爱美的女性冬天露腿对身体有哪些伤害？

转眼间，已到寒冷的冬天，很多人都已换上一件暖和的羽绒服，然而有一些人用羽绒服来搭配一条短裙，短裤，露出大腿，脚踝。对于爱美的人来说，露腿不分季节，特别是随着韩流日流的入侵，中国也有越来越多的男孩女孩选择在冬季里甩掉长裤，甩掉秋裤，勇敢露出腿部。那么在冬季里露出大腿对于我们的身体而言有没有什么坏处呢？佰佰安全网来为您普及相关的女性疾病安全小知识。

冬天女性着装露腿现状

女人都爱美，但到了冬天，许多女性的着装，基本上是上装是大衣、羽绒衣，但下装配的是只穿短裤露腿或九分裤、半身裙、高跟鞋或运动鞋，外加不穿袜子，或者只穿船袜。

在国外，冬季穿短袖短裤，大腿，脚踝常露外面现象比较常见。中国人的体质、生活习性、气候条件都和国外不一样，尽管有很多时尚达人经常这样穿戴，但还是希望大家根据自己的体质，再决定要不要去效仿，因为这样危害很大。

女性冬天露腿对身体有哪些伤害？

近日看到一则新闻有一位女性在冬天露腿造成肌肉坏死引起小编关注，最近这几天天气比较冷，每次走在大街上都会看到裸腿的姑娘会在瑟瑟发抖，那么冬季露腿对身体有哪些伤害?

爱美之心人皆有之，在冬天的时候我们是可以看到裸腿部分皮肤比较粗糙，因为在寒冷的冬天冷风吹着会造成皮肤紧，冬天正是保护皮肤最好的时刻。

长期在冬天裸腿会造成女性腿部骨关节容易造成伤害，因为许多时候我们可以看到裸腿的部分在慢慢的发疼，很容易造成腿部部分老化。

腿部关节受寒易得风湿病，如果冻腿以后会引起末梢循环缺血坏死症状啊，所以在冬天还是尽量注意保暖。

另外，中医师表示，把脚踝露在外面，对身体伤害很大。特别是阴雨寒冷天气，容易导致寒湿入络，引发关节炎和风湿痛。这些症状未必会立马发作，甚至可能“潜伏”至中年。

冬天穿衣保暖法则

冬天只要遵循下面3条穿衣法则，御寒保暖就不是难事。材质上，“内薄软、中保暖、外防风”；款式上，“内贴身、中宽松、外收口”；部位上，“顾两头、腿要厚、腰别露”。

1、材质：内薄软、中保暖、外防风

衣物本身并不产热，而是保存热量，如果内衣穿得过厚，不仅不舒适，还会增加内衣里的空气对流，使保暖性下降，因此内衣应以薄、软的棉织材质为主。中层衣服不和皮肤接触，属于保暖层，吸湿性要强，羊毛、羊绒、纯棉材质最合适。上衣可穿羊毛衫、羊绒衫、棉线针织衫，下身可穿羊绒裤。外衣要以防风为主，面料要致密，不宜穿着毛线编织的外套。

2、款式：内贴身、中宽松、外收口

冬季干燥，皮肤敏感，因此内衣要贴身、柔软、没有刺激性。保暖内衣易产生静电，减少皮肤水分，不可贴身穿，以免引起瘙痒。中层衣服不要过紧，适度宽松，否则会影响人体的体温调节功能，减弱御寒能力。外衣的领口、袖口、腰部、脚踝等处最好有收口设计。

3、部位：顾两头、腿要厚、腰别露

两头指的是头和脚。人体热量大部分从头部散发，所以出门一定要戴上帽子，最好能遮住额头。颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以一定要戴围巾或穿件高领衫，尤其不要让脖颈后面暴露在外。棉鞋鞋底要厚，鞋头尖、鞋帮低、鞋底薄都不利于足部保暖。

腿部是冬季保暖的重中之重，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。建议深冬以后穿羊毛裤保暖，爱美女士尽量少穿裙子，必要时可戴上护膝，保证关节保暖。

腰部双肾附近最怕风寒侵袭，尤其是女性，腰部受寒会引起气滞血瘀，影响生殖功能。因此穿衣要注意腰部的衔接，上衣一定要盖过腰部，少穿低腰裤。

女性冬季如何正确穿着？

衣服选择

冬季的衣服一定要保暖，最佳选择是羽绒服或者皮大衣。因为衣服本身并不会产生热量，如果厚度过大，反而会导致衣服间空气对流加大，让热量散失变快，更加留不住热量。

保暖性能好又防风的外套，里面最好搭配稍宽松的羊毛衫，才最有利热量保存，并且注意领口不要太紧，以防造成脑部供血不足。

另一方面，衣服穿太多，人体自身对温度的调节能力会变弱，反而容易导致患上感冒发烧。

围巾戴法

冬天寒风刺骨，裸露在外的鼻尖都像要被冻掉了似的，很多女性都喜欢用围巾裹住口鼻，以减轻吸入寒风和冻鼻头的不适，但是，围巾往往有细小的绒毛或纤维，还会有一些细菌微粒，很容易就会被吸入体内，引发呼吸道感染。

正确做法是戴围巾的时候，要把鼻子嘴巴都露出来，以保持呼吸顺畅。如果不是污染严重的天气，最好也不要戴口罩，整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，对冷空气的处理能力会被人为地减弱，稍微受寒，反而容易感冒。

内衣组 加绒卫衣保暖性能最好

实验结果：

加绒卫衣从37℃降到34℃，30分钟内降温3℃

羊毛衫从37℃降到32℃，30分钟内降温5℃

羊绒衫从37℃降到32℃，30分钟内降温5℃

分析：从实验结果看，加绒卫衣的保暖性最好，羊毛衫和羊绒衫的保暖性相差无几。业内人士介绍，在所有的材料里面，空气的热阻是最大的，因此越厚、越蓬松，肯定就越保暖。加绒卫衣相比实验样品的羊毛衫和羊绒衫更厚，且内层有拉绒，含有的不流动空气最多，因此最暖。

适合拉绒连体裤

实验结果：

女士加绒连体裤从37℃降到34℃，30分钟内降温3℃

薄绒秋裤从37℃降到33℃，30分钟内降温4℃

纯棉秋裤从37℃降到31℃，30分钟内降温6℃

分析：从实验结果看，三件裤子，里面的拉绒越厚越保暖。业内人士介绍，拉绒一般都是聚酯纤维作材料，优质的拉绒柔软、牢固，不会掉毛、掉色，也不易产生静电。

这下清楚冬季露腿的危害了吧？许多疾病都是冻出来的，大家在冬季，还是多要点温度吧！毕竟健康是根本呀！

( 责任编辑: 吴梦莉 )