小学生每天饮食安排
早餐是一天最重要的一顿,因为小孩上午课程繁重。所以营养占全天的35%:主要由肉类、奶、蛋和面点、蔬菜水果组成。早上最好空腹先喝20毫升蜂蜜温开水,20-30分钟之内吃早饭较好。早餐最好每天都按照食谱上吃,若有特殊情况,必须吃一个鸡蛋、一杯牛奶和半个苹果,一个包子代替。 中午饭也很重要,约占全天营养的40%左右。夏天最好选用清热开胃的食物。要保持食物的新鲜,不要一次做很多。也...
新小学生暑期要做哪些训练工作
别看坐着不动,读书也是个“力气活”。上学后,孩子首先要面对的是作息时间的改变、生活节奏的加快,如果没有相应的身体素质,是无法适应这样的“高节奏”的过程。 小学生在校,上午4节课、下午3~4节课,课间休息10分钟,午休时间短;上学放学、上下课都有严格的时间规定;课堂学习有严格的纪律要求,这些都无疑增加了孩子的紧张度,使孩子更容易疲劳。 虽然很多孩子平时常常跑跑跳跳,但正规的...
暑期开始了,孩子的作息和饮食也开始有点变化了,但是由于小朋友还处于发育期,所以暑期的饮食肯定是需要...[详情]
教育部:部署中小学生防溺水
为切实做好防溺水工作,确保中小学生生命安全,教育部办公厅近日印发预警通知,要求各地教育行政部门和学校迅速行动起来,按照预防溺水有关工作要求,做好预防管理、安全教育、联防联控和监督检查等工作,有效防范学生溺水事故发生。 通知要求,各地教育行政部门和学校要进一步开展安全教育,提高安全意识。根据当地实际,结合学生群体年龄特点,以农村学生、男学生、留守儿童等群体为重点,通过各种载体广泛...
武汉最大小学远超承载极限 如厕要看安排表
学校大课间,因为操场容量有限,是按照周一至周五的时间安排不同的年级出来活动。 邾城一小有4400名小学生,每周一的升旗仪式场面壮观。邾城街是新洲区城关所在,1905年建校的邾城街第一小学,是新洲区唯一一所百年老校。随着大量农村人口涌进城镇,这所小学被4331名学生挤成了武汉市在校生人数最多的小学,大大超过学校承受的3000人极限。虽然学校语数外三科成绩在全区小学经常名列第一,...
暑假已经结束,在过去的暑期中不少孩子面临着要么只有老人照看,要么独自在家缺乏监管的安全问题。因此出现了一系列的安全隐患,给每一个...[详情]
学期临近结束,暑假即将到来,各地又将进入中小学生溺水、交通等事故的高发期!孩子们的假期安全将成为家长和社会最关心的问题。为减少和...[详情]
家庭防盗一直以来都是人们所关注的问题。尤其时逢暑假,许多家庭进行暑期出游,家中防盗就成了问题。又或者面临孩子暑期独自在家的情况,家中安防问题难以保障。面对这些问题我们该怎么办呢?...[详情]
学生安全不容忽视,暑假期间,家长、老师都会不停地叮嘱小孩:注意安全,不要私自去游泳,但不时还是会有小孩溺水身亡的噩耗传来,主要原因是安全意识不够。下面是小编为你整理的关于暑期溺水事件的案例,期望能提高大家的安全意识。悔不当初!七名中学生相约钓鱼 致3人溺亡6月24日下午五点左右,在澄迈县永发镇岑后村,永发大桥附近,有七名中学生相约在南渡江边钓鱼,其...[详情]