游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环;此外游...[详情]
游泳时怎么转身
1、蛙泳转身技巧： 蛙泳转身时，两手应在水面、水上或水下同时触壁，触壁前两肩应与水面平行，触壁后，全手掌压池壁，随着惯性屈肘、屈膝团身，同时身体沿纵轴向左侧转动，并抬头吸气，左手离开池壁在水中随着身体向左侧转动并逐渐向左前伸。当身体转至侧对池壁时，头向前进方向甩、并低头入水，右臂推离池壁，从空中摆臂，同时提臀使两脚触臂，两手经颏下前伸，两腿弯曲准备蹬壁。 2、自由泳转身技...
游泳时怎么换气
月经期间女性生殖系统抵抗力弱,游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处,引起感染,阴道及子宫的防御屏障减弱,抵抗力明显下降,这期间不适宜游泳。患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者,最好不要去游泳；在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外，那么游泳时怎么换气呢？ 首先，在水里一定要把气呼净。不论何种泳姿，都要按照合理的、适...
每天都弓着腰，眼睛时时刻刻都像长在地上一样，哪儿脏就往哪儿去——这样的女人，抬起头来会是什么样的呢...[详情]
中国女游客泰国潜水拍照时溺亡
一名王姓的中国籍女游客（30岁）4日在甲米府直辖县宏岛潜水拍照时不幸溺亡，目前正在调查具体死因。报道援引宏岛救生员素拍金的话称，当天执勤的时候，突然听到一名欧洲男游客大声呼救，称有人溺水了，他赶忙跑过去救援，发现周围许多游客都受到惊吓，而溺水女游客沉在2米多深的水下，一动不动，于是立即跳下水将游客救上岸，并实施心肺复苏，随后送往甲米医院进行抢救。但是遗憾的是，该名女游客没挺过...
女台长离任时 顺走单位24瓶茅台
今年6月，湖南广播电视台原副台长（副厅级）罗毅因犯贪污罪、受贿罪，一审获刑5年半。日前，检方起诉书公开，长安街知事注意到一个细节，检方指控，罗毅在调离之前，安排司机将公款17万余元购买的24瓶茅台酒运回家中占为己有。公款买劳力士男表、黄金吊坠、项链、服饰，又收受江诗丹顿女表，这名被认为“气质出众”的女厅官原来本质是只“蛀虫”。公开简历显示，罗毅，女，出生于1962年5月，湖南汉...
在老年运动中，游泳是仅次于散步的第二大最受欢迎的锻炼方式。老年人游泳与散步和骑车一样安全。但是您知道老人在游泳时该注意什么吗？...[详情]
游泳池的池水并不如我们所看到的那么干净，事实上这些池水含有汗液、尿液、毛发、鼻涕、分泌物、氯气等物质，非常的脏。因此，对于每一位...[详情]
每到夏天，游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。那么，游泳时遭遇溺水该如何救援呢？怎样防止溺水呢？佰佰安全网来讲讲一下相关的游泳安全小知识。溺水的定义 淹溺又称溺水，是人淹没于水或其他液体介质中并受到伤害的状况。水充满...[详情]
众所周知游泳不仅可以增强体质，降低患病率，还能锻炼宝宝的身体协调能力。但是儿童学游泳可不单是玩玩那么简单，里面的注意事项很多。下面佰佰安全网就来依据游泳安全小知识为您上一课吧！儿童游泳的好处 1、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。2、孩子经常游泳可使心肌发达，新陈...[详情]