红薯粉条和饭

红薯的功效和作用是什么？

1.红薯有益于心脏 红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平，后者可损伤动脉血管，是心血管疾病的独立危险因素。 2.红薯预防肺气肿 吸烟过多可能会导致有肺气...

老人吃红薯需要注意时间和方法

把准备好红薯洗干净，切成块状，沥干水分;在炒锅里加入油，把红薯放在锅里翻炒至香加入盐。;再加入适当的水，然后把米饭倒在红薯上，小火焖熟即可。 将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净，连皮切成小块，加水与米同煮稀粥即成。 1、选择红心薯洗干净，去皮，上笼蒸或煮熟，取出压成泥。 2、锅内下油烧热、放入苕泥，翻炒至水汽干时，再加油继续炒至苕泥呈鱼子状时，迅速炒匀即成。 由于是以减...

饭补调查：外企饭补较高私企饭补只是个传说

工作这些年，你的饭补涨了吗？早报记者调查20位上班族，每日饭补10—20元占五成；有人留言“饭补只是个传说”对于上班族来说，饭补是一种让人幸福的存在。好好吃饭，才能好好工作嘛。不过，物价在涨，到手的饭补却大多还在原地踏步。近日，记者采 访到20余位上班族。结果显示，外企及金融业饭补较高，多在400元以上，最多的一个月有近700元。对于菜品质量，虽然褒贬不一，但至少谈论起饭补时还...

女子被敲诈74万 只因和男同学吃了一段饭

同学、朋友分隔20多年后聚会，总是让人充满期待和欢喜。老友们聚在一起，交流的东西特别多，谈论自己的婚姻和子女，回忆当年的情分。去年冬天，黑龙江大庆市民李女士和多年不见的老同学聚会，可回到大庆后一直闷闷不乐。半年来，她经常跟朋友借钱，还总是偷着去银行给人汇钱。直到前一阵，李女士终于忍不住拨打了报警电话。8月17日，记者从警方了解了事情的真相。 分别20多年老同学聚会满心欢喜 去年...