健康低热量好吃零食

孕期吃零食，健康有妙招

孕期吃零食，你需要遵循这几大原则： 1、选择有营养的零食来吃 孕期非常馋零食的准妈妈们，在挑选零食的时候，一定是营养第一的。可以选择营养价值较高的零食，例如坚果、水果、酸奶、葡萄干、大枣等等，这些零食的营养价值比较丰富，适合准妈妈吃。相反地，像一些碳酸饮料、冰淇淋、奶油蛋糕等等这些小零食，并没有太大的营养，对身体也无益，准妈妈就应适当地避免。 2、注意零食的保质期 准...

宝宝吃零食存在健康隐患，选择健康零食是重点

不合格零食中含有的有害成分、超标的添加剂都会对宝宝身体造成一定的伤害。 色素过量 为了追求“相貌”好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等症状，尤其对宝宝的健康发育危害很大。 防腐剂超标 食品防腐剂是保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入食品中的天然或化学...

这5款零食好吃之余还抗癌

不少女性都有吃零食的习惯，开心的时候喜欢吃零食，不开心的时候也喜欢吃零食，但吃的同时往往又会担心热量高吃了不健康还有可能发胖。不用愁，下面给大家介绍5款零食，好吃之余还很健康有抗癌功效。1.黑巧克力研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。但要注意选择纯度在65%以上的黑巧克力，牛奶巧克力不仅太甜，而且抗氧化活性也很低。2....

小学生赊账吃零食 家长竟然砸了小卖铺

大多数小孩子都比较喜欢吃零食，放学后走在回家的路上，可能就会买一些零食边走边吃。但有时候就是因为小孩子买零食，会有一些意想不到的事情发生。近日，在湖南武冈，有一名小学生就因为买零食闯了祸。这名小学生在学校附近的小卖部买零食时，因为零花钱不够，店老板就同意给他赊账。就这样，他一共欠下了100元多元。临近暑假，店老板让孩子还钱时，孩子却还不上了，于是老板就让他回去问父母要。可孩子很...