“儿童如何平衡膳食,才能有个健康身体?”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了...[详情]
孕前如何平衡膳食
孕前如何平衡膳食 1. 谷类 包括米、面、杂粮。主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。它们是膳食中能量的主要来源。根据劳动强度的不同,每人每天要吃250-400克。 2. 奶类和豆类 除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量较高,且利用率也高,是天然钙质的极好来源。豆类含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、B2等。每天应饮鲜奶250-500克,吃...
合理膳食营养平衡的要求
第一,摄入的能量和各种营养素的种类、数量应与人体的实际需要相符合,以维持机体的新陈代谢、生长发育、修复组织等基本生命活动,并能满足人体从事各种劳动和生活活动的消耗所需。例如,碳水化合物、脂肪和蛋白质这三大供能物质的摄人量长期超过或低于人体的需要量,都会影响人体的健康。服用螺旋藻可补充人体必需的各种营养物质,长期服用更能发挥螺旋藻的功效。 第二,各种营养素之间的比例要适当。如...
市场上儿童食品种类繁多,食品中不乏使用添加剂。一些厂家宣传时误导消费者,涉嫌欺诈。专家提醒,平衡膳...[详情]
特殊膳食食品标签新标准7月1日正式实施
据报道,7月1日起,为规范特殊膳食食品生产,《预包装特殊膳食用食品标签》标准将正式实施,将对标签市场进行进一步规范。据了解,特殊膳食是食品生产厂家为了满足某些特殊人群的生理需求或疾病患者的营养需求,按照特殊配方而专门加工的食品。这类食品的适合人群、所富含的营养素或对某些成分的含量有特殊要求。过去,不少商家会利用这一点做出指向性宣传,进而对消费者产生误导。而即将实施的这项法规,则...
香港某特殊学校女教师涉嫌袭击智障儿童
2015年11月19日消息,据香港媒体报道,香港一所特殊学校女教师被指用消毒火酒喷洒7名智障学生的脸,女教师否认15项袭击儿童罪,案件18日续审,女教师的前同事作供时形容她“傻里傻气”,口不择言,但十分爱惜学生,会特意买鸡腿、衣服给学生,不相信她会用火酒喷学童脸。 报道说,被告梁佩琪(48岁)于1995年入职,该校现任主任与其同年入职,这名主任供称,从没有收过教师助理对梁的投...
春节来临,很多父母都有带宝宝回老家、或外出旅游的计划。不过,带宝宝出行可不是件容易的事,家长们要提前做好准备,那么儿童特殊天气出...[详情]
老人平衡不好就容易跌倒,而跌倒对于老人伤害是致命的,骨折、卧床不起、丧命等情况都是有可能出现的,所以平衡能力对于老人来说特别重要,那么老人该怎样练习平衡能力呢?什么是平衡能力练习 人体进行正常的活动需要良好的姿势控制,即保持身体的平衡能力,要使活动达到平稳、准确、协调,则必须要有良好的协调功能。平衡和协调功能相互影响,有着非常密切的联系。平衡能力练习...[详情]
随着生活水平的提高,健康已成为我们追求的目标。每年的 5月20日是“中国学生营养日”, 合理的饮食对于我们学生的身心健康和成长发育是十分重要的,是我们学习和生活的基本保证。随着生活水平的提高,挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯,导致学生中营养不良者日益增多。学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,加上运动量不足,导致我国...[详情]