做完力量训练浑身酸痛

做完力量训练后头晕怎么办

是运动性贫血症状，运动性贫血是指剧烈运动后，出现面色苍白、头晕目眩、心慌气急、四肢无力等症状。经检查后除发现红细胞及血红蛋白偏低外，其他一切正常。也就是说出现贫血症状。 剧烈运动引起贫血的主要原因是红细胞的破裂，使血红蛋白从红细胞中逸出，并丧失输氧和排出二氧化碳等功能。运动性贫血与下列因素有关，如剧烈运动时，肌体内还会产生大量的代谢产物——乳酸。大量乳酸在体内积蓄，当其浓度...

爬山后浑身酸痛怎么办

造成爬山后浑身酸痛的主要原因是：积累的乳酸过多。想要缓解爬山后全身酸痛的情况就需要排除乳酸。 1，最有效的办法是进行15分钟的慢跑。(这相当于为什么进行完赛跑后，还要慢跑一段距离)虽然在全身酸痛的情况下慢跑有些难受，但是坚持15分钟后，这个症状会有所缓解的。 2，按摩对于治疗乳酸的堆积有一定效果，可以自己在家让亲属帮忙按摩一下酸痛的部位，或者自己坐在舒服的床上或者沙发上按...

沪一家五口吃小龙虾浑身酸痛续:目前病情趋稳

图说：食用小龙虾后出现不适的四人病情趋稳。网络配图据报道：沪一家五口浑身酸痛紧急送医 曾食用大量小龙虾日前，报道了家住金沙江路的吴先生一家五口出现不适，全身肌肉酸疼，腰背疼痛明显，出现食品安全事件。送医检查后发现，一家五口除一人检查结果正常外，其余三名女性及儿童均诊断为“横纹肌溶解症”。而当晚，他们曾食用过小龙虾。记者上午获悉，目前，在普陀区中心医院就诊的三位病人正在密切关注中...

恐怖！女孩搬进新房不久浑身乏力

“沈主任，这次复查一切正常。”昨天（5月15日），金华姑娘小张又给省中医院血液科主任沈建平打来电话，过去14年，两人因为一场疾病结识，医患成为盟友，开始共同抗击难缠的血液病。事情要从小张16岁时说起，那年她初三毕业，刚考上重高。新学期开学，搬进新家不久的小张，突然患上了急性再生性障碍性贫血，双腿布满出血点，而这种病比白血病更可怕。这两天，第三届中国血小板日“中华血液公益行”浙江...