夜跑对身体的好处分析
1、避免紫外线的伤害 在白天跑步,紫外线强度高,特别是在夏天的时候。长期被紫外线照射,不但容易把自己晒黑,还会引发一些皮肤病。而在晚上跑就完全不用担心这些问题。 2、夜跑时间比较灵活 晨跑不能跑太久,因为还要去上班,在跑步的时候要控制好时间。而夜跑不一样,上班完之后,就是属于你的时刻,想跑多久就跑多久,不会影响到工作,还能尽情的释放压力。 3、晚上空气质量好 清晨的...
夜跑对身体的坏处分析
1、安全问题 晚上跑步的时候,由于光线比较暗,视力会受到影响,有时候遇到坑洼的路容易发生意外。另外,车来车往的,也是一大安全隐患。对女孩子而言,单独外出夜跑更是危险,在国内外都曾出现过女孩子外出夜跑被歹徒杀害的事件。 2、容易透支身体 在经过一天的高压工作之后,脑力和体力都下降了很多,这时候再去夜跑,如果跑量太大的话,则会透支自己的身体,让自己的状态越来越差。另外,在体...
记者今天从山东省公安厅获悉,对“聊城主任医师开假药”问题,省委、省政府高度重视,省公安厅指导聊城市...[详情]
恶心!猥琐医生竟然对女大学生做出这样的事
4月23日,微博上一则举报河南南阳理工学院附属医院医生在拔罐过程中猥亵女大学生的帖子引发关注。4月24日上午,南阳理工学院官方微博发出声明,表示学校已成立调查小组,如情况属实,将依法依规对涉事人员进行严肃处理。记者联系上了该校学生小张,她表示曾在网帖曝光的医生处接受治疗,亦有过被猥亵的经历。网帖举报医生趁拔罐猥亵 学校回应:若属实将严处4月23日下午3点,微博上出现一条举报南...
7岁女孩患脑结核去世 父母做出伟大决定捐献器官
1月7日,金华东阳女孩宁宁(化名)在2017年第一个周末离开了人间,生命定格在7岁的年纪。悲恸的父母希望将她的角膜捐献,帮助期待光明的人们。女孩突发怪病辗转多地治疗宁宁出生在2009年,作为家里的第二个孩子,唯一的女娃,父母视其为掌上明珠。可是谁也没想到,宁宁无忧无虑的孩童时代在2015年的冬天戛然而止。那年12月8日,宁宁在没有征兆的情况下突发呕吐,焦急的妈妈楼女士很快把她送...
小夫妻因为娃娃机夹到的概率太低,一气之下直接用铁丝将娃娃勾出,没想到的是……...[详情]
安全工作是学校全面实施素质教育、提高教育质量的基本保障,那么,如何对学校设施进行维护呢?...[详情]
关于在校学生的安全教育问题,大家一定要重视起来,尤其是性教育,对学生的性教育是学校及家长的责任与义务,那么如何对学生进行性教育呢,接下来我们的小编为您介绍。 如何面对学生性教育 学生的教育是多方面的,性教育是学生感觉最神秘、最敏感的话题,因此在开展性教育时不应该回避孩子们感兴趣和神秘的那些知识,因为如果他们感兴趣的问题你不说,他们会通过别的渠道去获得...[详情]
当代社会,在校学生的心理健康问题是大家值得关注的焦点,学生因为学习压力大,以及校内和生活中带来的种种因素,会给学生带来很大的心理障碍,作为教师或是家长一定要帮助孩子解决这一问题,那么如何对学生进行心理辅导呢?下文小编为您介绍一下。学生存在的心理问题 1、依赖心理当前,独生子女学生越来越多,日益成为在校生的主体。他们有的在“糖水”里长大,从小受到父母的...[详情]