肌肉练越硬越好吗

老人饮食越清淡越好吗

老年人的饮食原则 良好的饮食习惯，一日3-5餐有规律。按时定量进餐。饮食有节、食量得当，不过饥过饱，每餐七、八分饱，忌狼吞虎咽、暴饮暴食。不挑食、不偏食，都是少盐、少糖、少脂肪，多为清淡食物。 膳食热能不高，有充足的优质蛋白质，动物脂肪少，无机盐、微量元素(包括维生素)充裕，满足人体需要。营养素的合理是因他们平衡膳食。老人们的膳食结构的特点是：多量的奶、适量的禽、鱼、瘦肉...

配方奶粉越贵越好吗？

不同版本奶粉营养素差别不大 任何段次的奶粉都比不上母乳，母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有400多种营养素和婴儿成长所需的所有营养抗体，配方奶应该是在母乳不足或在不能喂母乳的情况下才给宝宝补充的。 配方奶的奶源和价格决定奶粉品质吗?医师表示，奶粉的奶源是很重要的，这个毋庸置疑。市面上所说的港版、大陆版、欧版等，就是指奶源和灌装产地的不同。但版本不同，说...

研究发现心情越焦虑越容易被狗咬

狗狗是上天的恩赐，但狗会咬人也是必须面对的事实。据国外媒体报道，遇到恶狗的时候，如果有人叫你平静下来、说狗能“闻出恐惧”的话，你会觉得这就像对一个气炸了的人说“你冷静一点”一样是句废话。然而，这条建议其实是有点道理的：虽然狗闻不出恐惧，但它们似乎的确会对害怕的人表现出更多攻击性。近期发表的一项研究发现，神经质的人更容易被狗咬。此外研究人员还发现，大多数人都是被不认识的狗咬伤的。...

“聪明药”害人不浅 小心越吃越傻

高考即将临近，一种据说可以让孩子更聪明的“专注达”药物成为不少考生家长的“新宠”。今天，湖南省脑科医院专家提醒，这种“聪明药”千万别吃！省脑科医院心身疾病及成瘾医学科门诊医生杨栋介绍，最近，有不少中、高考考生的家长来门诊咨询“专注达”这种药品，他们希望通过让孩子服药，实现考前的“临门一脚”。佰佰安全网：专注达，即俗称的“聪明药”，包括非尼、利他林、择思达等药品，都属于神经中枢兴...