小学生踢足球前该如何热身
对于10岁左右的孩子来说，比较科学足球热身运动的安排如下： 5分钟左右慢跑； 10分钟左右的无球动态拉伸运动； 10分钟左右的有球热身； 年龄更小的孩子柔韧性较好，可适当减少拉伸运动的比重，而年龄较大的孩子则需要适当加强拉伸的比重。 首先是慢跑，可以是无球跑圈，也可以是带球慢跑，目的是告诉自己的身体：“嘿，火计，我们要开始运动了” 然后说说拉伸运动，最近的研究表明...
校园足球场上常见损伤有哪些
校园足球场上常见损伤有哪些 运动损伤一：脚踝扭伤 最为常见的运动损伤，脚踝非正常向内扭曲造成关节软组织撕裂，周围的软组织也会受伤充血，从而导致脚踝肿胀和疼痛。 运动损伤二：膝关节损伤 膝关节扭伤的后果往往是膝部侧副韧带、交叉韧带和半月板的撕裂或损伤。一旦这些部位发生损伤并失去了最佳的治疗时机，很容易让膝关节招致反复损伤，并提早老化。对于膝关节扭伤，如果伤处在两小时内就...
习近平治国理政的文化大思路主要包括以“六个一”为主体内容的基本框架：...[详情]
河南445所中小学入选全国校园足球特色学校
3日，记者从省教育厅获悉，2017年全国青少年校园足球特色学校及试点县（区）名单日前公布，我省445所中小学入选，其中省会郑州占据83席。据介绍，在单位自主申报、各级教育部门审核推荐的基础上，教育部组织专家对各地申报推荐的特色学校和试点县（区）进行了综合认定。认定并命名6837所中小学校为“全国青少年校园足球特色学校”，其中，河南445所（郑州市有83所）学校在列；33个县（区...
教育部：遴选建设3000所足球特色幼儿园
报告中提到，2019年计划遴选建设3000所足球特色幼儿园。同时，为培养幼儿足球教师，2019年7月全国校足办开展全国首届幼儿足球师资国家级专项示范培训，由英足总讲师授课，分别培训园长和教师各200名，并在示范培训后在全国启动培训。新京报快讯 7月23日，教育部召开新闻发布会，发布全国青少年校园足球发展专题报告和2019年全国青少年校园足球夏令营活动有关情况。全国青少年校园足球...
有一种家庭暴力，那就是精神暴力。如果将暴力形式分为三种的话，可以看出，精神暴力发生频率最高。那么，精神暴力与精神病暴力有什么区别...[详情]
老年人由于子女长期不在身边，通常感到很孤独；老年人躯体疾病会导致心理开始变的脆弱，长时间下去就会产生心理问题，引发精神病。那么，...[详情]
不少精神分裂症、抑郁症等精神疾病患者，由于失去生活自理能力，需要家人的额外照顾和支持。那么，承受着经济压力和日常生活负担的看护者，精神病人应该如何看管呢？佰佰安全网为您讲述相关的医疗卫生小知识。什么是精神病人？ 精神病人是指各种有害因素所致的大脑功能紊乱，临床表现为精神活动异常的人。具体表现为感知觉、思维、注意、记忆、情感、行为和意志智能以及意识等方...[详情]
足球是一项对抗能力和运动能力要求极高的集体运动。竞技运动的激烈拼争及业余运动员动作的不规范容易产生损伤。掌握关于足球专项损伤的大球运动安全小知识对于及时处理伤病非常重要，能保障我们安全地享受足球带来的乐趣。下面佰佰安全网跟大家详细介绍一下常见的运动受伤部位及处理方法。足球运动损伤的种类和部位 足球运动是运动创伤发生率最高的运动项目之一，由于运动过程中...[详情]