慢跑是一种有氧运动,目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离,以达到热身、锻炼或减肥的目的...[详情]
晚上游泳可以减肥吗
晚上游泳是可以减肥的,人在水中游泳,两臂划水同时两腿打水或蹬水,全身肌肉群都参加了运动,可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外,游泳时,因为水的密度(换句话说就是阻力)和传热性能比空气大(水的热传导系数比空气大26倍,就是说在相同温度的情况下,人体在水里散失热量比在空气里快20多倍,可以有效地消耗热量),所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂...
儿童游泳后可以马上吃东西吗
★ 儿童几岁开始学游泳好 每个宝宝天生都会游泳,但是在出生后,屏气这项技能慢慢地退化以至于完全忘记。所以需要后天的训练来帮助回复。目前有很多婴儿游泳馆,适合刚出生几个月的婴儿锻炼心肺功能,这是不是表示越早学习游泳越好?究竟什么时候是最适合儿童重新学习游泳的最佳时机? 许多家长误认为只要孩子一出生,越早下水越好。其实这要依据孩子的健康状况而定。过早的下水容易造成感染,并且婴...
一位家长带着6岁的儿子去游泳馆学游泳课,结果从此阴阳相隔。家属求助:让真相能大白天下!让责任人得到...[详情]
男子骑马上路 回应:兜风
9月2日徐州交警正在市区道路巡逻时,发现一名男子骑着马通过路口,民警立刻上前查看。当交警指出市区骑马隐患时,男子情绪激动,辩称自己是从附近的一个马场将马骑出来的,这匹马驯化的很好,而且自己也比较精通马术,所以才将马骑出来兜兜风。下午3点左右,徐州鼓楼交警大队二中队民警正在中山北路巡逻时,突然发现一名男子骑乘马匹通过路口,民警立刻上前叫停这名男子。当交警指出市区骑马隐患时,男子...
上游即将泄洪 男子钓鱼被困孤岛
近日,奉节县公平镇因持续暴雨,导致镇上的梅溪河水域水位暴涨。9月24日,当地一名钓鱼爱好者在河坝钓鱼时,因河水暴涨导致被困孤岛。危急关头,当地政府工作人员、消防官兵赶到现场,及时将钓鱼人救出。 男子被困孤岛,上游即将泄洪当天上午10点左右,居住在公平镇上的居民在路过梅溪河时,发现距离河岸数十米的一个孤岛上,有一名垂钓男子被困其中。孤岛乱石林立,河面波涛汹涌,被困男子根本无法脱...
您正在备孕吗?在备孕的路上有过什么困惑或难题吗?备孕期可以做剧烈运动吗?不妨来看看那些过来人的成功备孕经验,说不定它可以给您很多...[详情]
现在正值一年中的最冷的时节。俗话说“三九四九冰上走”,很多人的滑冰热情更是高涨,然而,儿童玩冰上游戏注意事项有哪些呢?...[详情]