练大长腿运动

什么运动减肥瘦腿

瘦腿的运动一 瑜伽动作需要长时间练习才能看到效果，因此瑜伽除了能够消除身体的脂肪外，还能通过拉伸的动作塑造修长的线条和完美的体态。单腿站立延长扩展式最适合用来瘦腿。它不但对腿部有拉伸的作用还能增强腿部的力量，还能锻炼身体的平衡感。 瘦腿的运动二 晚上睡觉前，躺在床上，抬起双脚，做蹬自行车的姿势，每天做200到300下。做完后再练习剪刀腿。将双腿分开大约80度，然后合上，...

练形体操能瘦腿吗

形体操的作用： 1、塑造体形 形体操可以塑造优美的体型。形体操的运动量较大，会消耗体内多余的脂肪，使身形更加纤细，另外运动还会增加肌肉量，使肌肉线条更加明显，使皮肤更加紧实。所以形体操特别适合于减肥与塑身，而且对于瘦腿效果也比较明显，这应该是广大青年女性喜欢形体操重要原因吧。 2、提高体质 形体操是一项有氧运动，这将非常有利于健康。长期跳形体操可以促进新陈代谢功能，并...

大长腿妹子一路狂奔回家突发剧烈胸痛险丧命

动脉夹层是指由于内膜局部撕裂，受到强有力的血液冲击，内膜逐步剥离、扩展，在动脉内形成真、假两腔。从而导致一些列包括撕裂样疼痛的表现。 大长腿妹子一路狂奔回家突发剧烈胸痛险丧命身高1.79米的“高妹”归心似箭赶着回家吃年饭，前天下了火车后拖着行李箱狂奔，没想到突发剧烈胸痛;最后被诊断为主动脉夹层，体内的动脉瘤随时可能破裂。18岁的小娜在南昌读大学。前天，火车刚抵达汉口火车站，小娜...

高速大货车抛锚 转运60米长巨型桨叶

13日晚上晚，长沙绕城高速黑石铺大桥上成功处置一起道路救援事故。一辆运输风力发电机旋转叶片的大货车发生抛锚，面对长达六十多米、重15吨的桨叶，救援人员也是平生第一次面对，连赶来的救援车也爱莫能助，这可把大家都给难住了。记者在现场独家实录了整个救援处置过程。 记者去到了长沙绕城高速黑石铺大桥的事故现场，运输风力发电机叶片的货车抛锚在了黑石铺大桥，现场出动两台大型的起重机将对叶片进...