怎样才能学好蝶泳
1、蝶泳的手入水点在两肩的延长线上,以大拇指领先,斜插入水。 2、入水后,肩、肘前伸,两手沿曲线向外、后、下方抓水。两手分开到肩宽时,屈肘,加速划 水。 3、两手分开到达到最大宽度后,手臂转为向内、向上和向后划水,手臂上抬时保持高肘屈臂。两手在胸下或腹下时,手之间的距离最近。 4、呼吸与划水的配 合也是蝶泳技术的关键。手臂结束向内划水时,头露出水面吸气,移臂时头还原入水...
怎样才能学好仰泳
一、具体的方法 1、陆上模仿练习: ①先让初学者坐在池边,两脚自然伸直向上踢。踢腿时大腿发力,大腿带动小腿,踝关节向上用力踢腿。②仰卧在地上(有条件的可用海绵垫),而腿放在水中作交替向上踢腿练习,两手放于体侧作向下向外压水配合动作。 2、水上练习: 熟练后下水练习,划水路线由大腿侧下方水下起手经空中在头上人水由屈臂抱水开始,以启为中心,划到大腿侧下方为止。刚开始在水下配...
12月1日,记者在重庆市观音桥步行街见到了张琴和刘佳,她们是大学同学,还是室友,长得也一般高,1米...[详情]
交通文明怎样与传统文化挂钩?
图为交警在为小学生讲解交通文明礼仪。 江苏省淮安市公安局交警支队在强调交通规则的同时,注重用中华优秀传统文化提升市民的交通文明意识。生活中交通事故频频发生,而司机朋友们往往不会在意,反而会造成无法挽回的损失。在此,佰佰安全网小编提醒您,日常多掌握一些交通安全知识,那么安全就会多一点。想了解更多驾驶文明常识,下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识,希望对您的生活有所帮助。...
染色蛋冒充土鸡蛋 专家:鸡蛋营养与颜色无关
不少消费者认为土鸡蛋比普通鸡蛋更有营养,更有人认为蛋黄颜色深营养价值更高。事实果真如此?下面听听营养专家是如何为我们解答的。近日,一位青岛市民发现购买的土鸡蛋不仅蛋黄颜色格外深,连蛋清也呈红色,专家查看后判断,“可能是鸡的饲料中添加染色剂所致”。河北石家庄地区一位蛋鸡养殖户告诉记者,“染色鸡蛋”很普遍,在鸡饲料中添加少量红、黄色素,“没几天,鸡下的蛋蛋黄颜色就深了,这样的蛋可以...
现在,每一天都有关于病毒的报道,看起来情况是如此糟糕,但是我们仍然有一些简单但是行之有效的办法保护我们的电脑不受伤害。下面让我们...[详情]