老年人和体弱的人要注意,登山时走半小时就休息10分钟,避免过度疲劳,登山时要思想集中,不能光顾着看...[详情]
感冒全身疲惫可以去爬山吗
感冒全身疲惫是不可以去爬山的,因为感冒的时候人体比较虚弱,如果进行剧烈的体力运动会加剧体能消耗,不利于感冒的恢复。 不少人喜欢用“运动疗法”来治疗感冒等疾病,尤其是有些年轻人,一旦患上感冒,便刻意进行一些体力劳动,或者到运动场上跑上几圈,打一场篮球等。他们认为只要适量的出汗就能够使感冒得到恢复。 然而这种做法往往适得其反,单纯加大运动量会增加体力消耗,使抗病能力下降,有可...
去高原爬山需要提前准备什么?
大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多。 建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒...
4月7日11时18分,焦作市消防支队指挥中心接到报警称焦作市缝山针公园西边有人被困山上下不来,接到...[详情]
少女独自爬山失踪 民警急忙搜寻
4月14日下午四点多,一女孩独自徒步进入长沙浏阳道吾山景区,下午六点左右在道吾山发射台门口,发射台工作人员看到女孩只身一人便询问去处,女孩去说想去道吾山五老峰,至晚上八点多,工作人员一直未见女孩下山。 因担心女孩的安全,发射台工作人员与景区工作人员联系查看相关监控,景区工作人员调出监控,发现女孩并未离开景区。 刻不容缓,道吾山发射台工作人员立即向集里派出所和集里办事处报告相关情...
男子趁着周末独自爬山 因为迷路被困
3月3日零时许,当消防和救援人员将被困者安全带到山下之后,大家终于松了一口气。经过五六个小时的搜救,门头沟消防和北京绿舟应急救援队、蓝天救援队等成功将一名被困男子从妙峰山上救下。“有人被困在门头沟的妙峰山上了,现在他的手机就剩15%的电量,这是发来的位置信息。”3月2日晚上7时许,北京绿舟应急救援队等接到了一条求救信息,十多名队员立即出发赶往门头沟岭角村附近的被困地点。而门头沟...
老年人爬山要量力而行。老年人体内各个器官功能都在衰退,而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老人,一定要先进行一些强度不大的运...[详情]
我们大家都知道湿气重会影响到我们的身体健康,很多人的体内都有湿气重的现象,而有些孕妇也不例外,那么您知道孕妇湿气重怎样去湿气吗?佰佰安全网来告诉您相关的孕妇保健小知识。孕妇湿气重是怎么回事? 湿气有內湿和外湿之分,外湿多是由于气候潮湿时坐卧湿地而导致的,而內湿则是因为喜事冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤了人体阳气所致的。湿气重明显对身体健康不利,尤...[详情]
戴维的社会心理学,“从众”这一章中,谢里夫的规范形成研究有这样一个概念。“人群暗示”。说的是:当一个事件出现后,在同一时期会有许多类似的事件被曝光。举个栗子 当别人打哈欠的时候,你也会想打哈欠,当别人笑的时候,你也会被感染。 所以,在最近滴滴司机顺风车,空姐遇害案件之后,最近这几天,总是有滴滴司机冒犯乘客这样类似的新闻不断爆出。 这不是因为这种事突然...[详情]