老年人饮食口味宜清淡
①易于消化,多餐定量。 人到老年,体质渐弱,胃口也大小如从前,而更主要的是到了老年要注意防癌。所以,食物必须营养丰富且易于消化,如铁质摄入过多易造成肝癌;摄食过多的动物性脂肪,会导致乳腺癌及大肠癌发生。为防止癌症的发生,可多吃含防癌、抗癌的食物,如新鲜的菠菜、番茄、芹菜、苹果、枣子、柑橘、菠萝、豌豆、豆芽菜、胡萝卜等。 老年人合理饮食的基本原则是营养全面,品种多样。大多数...
广东地区的饮食口味是什么
广东地区的饮食口味是什么?小编分析如下; 广东菜味道之鲜美,色、香、味、形整体设计之完美,以及饮食环境、气氛之优雅和服务之细致周到等等,都可谓首屈一指。粤菜主要由广州、潮州、东江三种风味组成,以广州风味为代表,具有独特的南国风味。在今日中华大地,从京城到边疆,从沿海到关外,一股“粤菜风”正风靡全国,甚至冲击着其它菜系原先占据的市场。 广东地区菜肴下油重,口味偏咸,酱料简单...
现代不少年轻人午餐时想等到晚餐一起吃,晚餐时想等到宵夜一起吃,总之,想吃就吃,不想吃就不吃,久而久...[详情]
孩子挑食是它在作怪 儿童饮食这样吃最健康
很多父母都曾为孩子吃饭问题伤过神——不吃青菜,不吃豆腐,不吃鸡蛋,不吃肉……到底该如何让孩子健康吃饭,如何教会家长给孩子培养正确的饮食习惯? 6月15日下午,凤凰健康邀请了首都保健营养美食学会副会长王旭峰作客健康沙龙的现场,看看营养专家如何带娃健康吃饭! 王旭峰近八成父母表示孩子用餐时易挑食厌食面对这些儿童的饮食困惑,凤凰健康发起了一次“儿童夏季饮食,怎么吃最健康”的问卷调查。...
老人吃凉西瓜导致脑梗 夏天饮食要注意
老人一口凉西瓜吃得半身麻木,经医院检查为脑梗,经过改善循环、降纤及对症治疗后,患者病情好转。医生提醒,越是热天越要注意别吃生冷食物,特别是有高血压,脑梗病史的人。近日,65岁的张阿姨因天热贪吃冰镇西瓜,第二天竟出现左侧肢体活动不灵的症状,家属立即将其送到哈市红十字中心医院就诊,经检查,医生诊断其为腔隙性脑梗死。神经内科主任何海珠说,患者由于血脂高,加上天热贪凉导致腹泻脱水使血容...
孕期很多准妈妈都非常关注自己的饮食营养,哪些食物可以多吃,哪些食物不能吃,这些都是非常有讲究。孕妈妈要注意哪些饮食禁忌呢?一起随佰佰安全网来看看相关的孕妇饮食小知识吧。为何孕期饮食要特殊注意? 孕期的饮食非常重要,因为这不仅影响到胎儿的正常发育,也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。科学的孕期饮食,对优孕、优生有着十分重要的意义。在日常生活中,每个食材都...[详情]