减淀粉

老年肥胖怎么减

一、坚持锻炼。 运动能帮助消耗体内的脂肪和糖类，从而使多余的脂肪被消耗掉，起到减肥的作用。如散步、打太极拳、跳老年舞等和力所能及的家务劳动。 二、控制热量。 患者根据自己的肥胖状况适度降低主食量，并做到少吃糖果、点心、甜食、冷饮、肥肉和含油脂多的干果、油料子仁等。 三、限制食盐的摄入量。 食盐能潴留水分，使体重增加。 四、适当增加蛋白质食物。 由于限制主食，蛋白...

小腿肌肉怎么减

通过减肥运动有利于腿部锻炼，比如行走、爬楼梯、骑自行车等。也可以进行一些局部运动，促进腿部减肥效果，以下几种锻炼方法可供参考： 运动一：指关节按摩放松小腿肌肉 用双手手指的关节尖来回按压小腿肌肉，力度以小腿微酸为佳，只要是有肉的地方都可以按。每条腿3组，每组40秒。 运动二：足底筋膜放松 脚踩网球，高尔夫球或小号的红牛罐头，来回滚动，酸疼的地方可以多滚动会儿。踩40秒...

长江沉没客轮“东方之星”开始减载作业

自长江客轮”东方之星”发生沉没事故后,搜救工作一直持续.就现场发布的救援消息,事故已经导致396人死亡,46人失踪.目前救援部队已经对沉没船只进行了减载作业. 6日15时许，倾覆沉没的“东方之星”船体在被扶正、提升出水及展开相关搜救工作后，开始了减载作业。专家介绍，“东方之星”翻沉后，船上的床垫、沙发、棉被等物品大量吸水，增加了船舶重量，致使船舶重心左偏。因此“东方之星”要松钩...

天津大幅提高排污收费 鼓励企业减排

央广网天津5月18日消息(记者陈庆滨)记者从天津市环保局获悉，为进一步改善天津空气质量，天津市决定自2015年5月1日起，大幅提高烟尘和一般性粉尘排污费征收标准，并开征施工工地扬尘排污费，新的收费标准比原来提高了10倍，同时为鼓励工地企业减少烟尘排放，天津市还同时实行“低比例、低收费，高比例、高收费”的差别化收费办法，工地、企业核减的污染物的排放量越多，相应收费标准越低。据天津...