蛙泳腿部动作
蛙泳腿的动作如下: 1、收腿 屈膝收腿,收腿时力量要小,将脚跟向臀部靠拢,小腿尽量贴近大腿,收腿时最好处于大腿投影面之内,这样可以尽可能地减少收腿阻力;收腿结束后最佳位置,是小腿差不多于水平面垂直,脚掌接近水平面,两膝与肩部差不多同宽。 2、翻脚 这动作可以说是整个腿部动作中最为关键的一个,它可以直接影响到蹬腿的效果;勾起脚板,脚底朝上,脚尖向外,双脚外翻,使脚和小腿...
蛙泳动作要领
蛙泳的动作要领: 1、泳员在滑翔姿势,身体接近水平。头部约80%沉于水中,脸微微向前,双臂伸展,掌心向著斜外侧。 2、捉水动作在水下约7~9寸处开始,双手作侧面的划动,在这时开始呼气动作。 3、双臂没有明显的屈曲,继续的划向外侧,呼气继续增加。 4、当泳员头部开始微微向上,肘关节开始屈曲,上臂开始旋转。 5、当双臂到达最大的宽度,肘屈约110度,这时高肘姿势是明显的...
近日,一篇被称之为“最悲伤的小学作文”,让无数阅读过的网友为之感动。如今,这篇作文的小作者已经成为...[详情]
感动!学生高温下为盲人领路
7月25日上午8点钟,在南京南站广场上,一对男女盲人在寻找进站口时,因摸不着方向在瞎转悠。 此时正是高温中,男子盲人急得满头大汗站立不稳。正在此刻一位姓宋学生途经看见,跑上前扶着男盲人,引导她俩乘着电梯,排队验票和安检,一直送往盲人到乘车处,此情此景,令周围乘客动容。有心市民拍了一组照,为大学生助人为乐点赞。佰佰安全网提醒:想了解更多学生安全常识,下面请看以下佰佰安全网为您带来...
小伙当街拦车 却感动无数人
9月21号中午,在广西贺州,一位骑摩托车的小伙为行动不便的老奶奶当街拦车,感动了无数的网友。当时,在贺州八达路上,一位拄着拐杖的老奶奶颤颤巍巍地走在斑马线上。由于腿脚不便,当她走到马路中间时,斑马线的信号灯已由绿灯变成了红灯。此时除了一辆蓝色的小轿车之外,没有其他车辆停下来让行。就在老奶奶深陷车流中显得很无助时,一位骑着摩托车的小伙子上前拦停了车流。直到老人通过路口之后,他才驾...
“校园贷”这一新生的贷款方式,以其小额度、低难度的审批手续,大受消费观念混乱的大学生青睐,但由于缺乏管制,使得“校园贷”在法律的...[详情]
975万学子奔赴考场多么惊心动魄啊 今天是高考的第二天也是最后一天下午考完外语考生们就彻底解放了吼吼~ 其实这两天应该是考生人生道路上最重要的时刻 寒窗苦读十几年为的就是这一刻 这两天不只是考生也牵动着全国亿万人民的心啊 昨天小编看到一位考生把准考证弄丢了急得跟热锅上的蚂蚁似的 我这心也是替他揪得慌啊比自己当年高考还紧张哈哈哈 昨天首场考试结束后关于...[详情]