虽然现在人们的生活水平有所提高,但体重上升也很快。一旦有肥胖的情况后,对形体美观程度会造成很大的影...[详情]
易消化高热量食物
餐是重要的。俗话说“早吃好、中吃饱、晚吃少”有一定的科学道理。 从营养的角度考虑,早、中、晚三餐的膳食比例以30%、40%和30%最科学,各类食物都应当按比例分配到三餐。但是,由于早晨时间紧张和长期生活习惯的影响,要满足上述条件并非易事。尽管如此,为了身体的健康,还是应当注意安排好早餐,有几种食物最好能吃: 1、一杯牛奶,成人以250毫升为宜。中国人均日摄取钙的量只有391...
高热量食物有哪些
热量高的食物有哪些? 1.奶茶 奶茶已经成为时下众多年轻人的“心头好”,甚至很多人每天不喝一杯奶茶,就会觉得心痒痒心慌慌。但实际上奶茶是非常高热量的一种食物,一杯500cc的珍珠奶茶当中,起码含有超过300的卡路里,而我们至少需要跳有氧操50分钟以上,才有可能消耗300卡路里,由此可见要盘点热量高的食物,奶茶一定榜上有名。 2.甜甜圈 甜甜圈作为有名的一种甜食,本身甜...
人们常常会遇到这样的难题:面包、奶酪等食品放的时间有点长,边缘长出了绿毛。可发霉的地方不多,将东西...[详情]
小麦变质“连猪都不能吃”
“将近7年啦,中储粮才想起来把存在我们仓库里的16000多吨粮食拉走。如今这些粮食已经坏了,连猪都不能吃。”近日,河南新野县金硕粮油有限公司负责人向记者反映。2010年6月1日,中央储备粮南阳向东直属库光武分库与新野县金硕粮油有限公司签订《仓储设施租赁合同》,用于储存中央储备粮。合同约定租仓费为50元/吨,支付时间是每季末7个工作日内。合同同时约定,中储粮光武分库应及时足额支...
肝病专家:冬季油炸粗硬食物要少吃 小心消化道大出血
好好的,并没有吃什么有毒食物,怎么会突然口吐鲜血?64岁的赵阿姨去医院就诊后,才发现是多吃了些粗硬油炸食物引发消化道大出血所致。佰佰提醒,粗硬油炸食物平常人吃了没事,肝胃等消化道疾病患者就得小心了。 专家介绍,入冬来本市消化道出血患者明显上升,这与天气骤冷心血管病人发病增多有关,但有肝病、肝硬化、胃病、溃疡病等基础性疾病的患者同样是消化道出血高危人群。天津市第二人民医院肝病科胡...
俗话说:“食有度,食有时。”尤其是对于某些食物而言,结合人的生理规律运作,某些时候吃可能会不利于健康。那么晚上不能吃哪些食物?...[详情]