老人如何缓解心理压力
发会儿呆 众多研究显示，冥想有诸多好处，如缓解压力、降血压、预防忧郁症复发等等。亚特兰大市埃默里大学的调查显示，正确的冥想是把意念集中于呼吸，借以调整意识的坐禅，它有助于注意力缺陷多动障碍等症的治疗。 偶尔发呆冥想是一种正常的心理调节，有利于健康，尤其对大脑来说，是很好的休息。发呆能创造纯净的自我空间，安静的冥想可以促进血液循环，为组织器官输送大量的氧气和营养，缓解压力。...
心理压力都有哪些种类？
按压力的强度，可把压力分为三大类： 1、一般单一性生活压力 在日常生活中，不可避免地会遭遇到类生活事件，这些事件，是人们在生存和发展过程中无法回避。如：入学考试、完成困难的任务、遭遇从未经历的事情、恋爱、婚姻、就业、失业、亲人亡故、迁居等。 如果我们在生活的某一时间阶段内，经历着某一种事件并努力去适应它，而且其强度不足以使我们崩溃，那么我们称这时候体验到的压力为一般单一...
参加工作才3年的年轻女孩小仙，留下一封遗书后与父母“作别”，家人焦急万分却又无可奈何。家属透露，很...[详情]
上班压力大导致小伙跳楼自杀 企业要关心员工心理健康
3月12日上午，二十七岁的小邝从南宁市高新区的一栋高楼上一跃而下，结束了自己的生命。 南宁市高新区科园西二路某小区保安：“ ‘嘭’一声，是我听见、看见马上叫她（物业管理员）了。我们有一个推拉窗，推拉窗很小的，从窗口钻出去跳下来，公安这样子说。” 没有任何的遗书、遗言，小邝只留下了一部手机。而就在他跳楼前的几分钟，小邝还在QQ空间里发了“即死领悟”四个字，（删一句）他的哥哥邝杰伟...
虐童过后 孩子更需心理疏导
“携程亲子园虐童事件”爆发已近一周，目前，3名涉案人员因涉嫌虐待被监护、看护人罪被依法刑事拘留。11月10日，携程公司为亲子园孩子安排免费体检，据媒体报道，当天为8个家庭提供的心理咨询服务中，3个孩子存在应激反应。“现在很多人都在讨论制度和利益层面等成人世界的问题，很少有人去讨论孩子世界的问题。大人们急着去解决自己的情绪问题，其实孩子才是第一时间需要心理康复的。”长期关注儿童权...
中学生在中考的时候会有一定的压力，那么中考生如何调节心理压力，小编为您介绍一下。...[详情]
各企业因行业特点、工作环境与条件、员工的工作性质等不一样，大家可能各有各的预防举措和方法。那么，企业员工在工作时该如何预防工伤呢...[详情]
每个人都有心情不好的时候，尤其是一些老人的性格就比较像小孩子，需要儿女们来调节，特别是老人心情不好也是会影响身心健康的，因此在面对这些的时候人们更要积极的处理，那么，如何调解老年人的不良情绪？下面佰佰安全网就来给您介绍一下相关的老人疾病安全小知识。为什么老年人易情绪不稳定？ “老化情绪”是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神经反应，反应强弱因人而异...[详情]
抑郁症是以明显而持久的情绪低落为主的精神障碍。抑郁症患者常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍。据世界卫生组织调查分析，全世界人口中抑郁症的患病率约为3%，其死亡率高居世界第三位，以女性最为常见。对抑郁症患者，除了药物治疗外，科学及有效的护理对于抑郁症的康复是很有必要的。那么，抑郁症患者该如何疏导心理呢？佰佰安全网为您讲述相关的医疗卫生小知识。什么是抑郁症？...[详情]