运动会运动员应该吃什么
运动会运动员应该吃什么? 因为运动员们都要进行高强度的运动，所以不能吃太多的实物量，以免造成胃下垂;但又要保证运动所需要的热量。所以要吃一些高热量的食物才好，如：牛奶、巧克力、奶油等等。记住要少食多餐，不要使得食物成了运动的负担!小编给运动员们推荐几中适宜食物; 1、主食及豆类的选择：大米、小米、小麦、燕麦、黄豆、豆制品、紫米等。 2、肉蛋奶的选择：畜肉、禽肉、鱼类、水...
短跑运动员穿什么鞋
一般的长钉鞋比较好，但是要注意平时的练习，否则会不适应的，容易摔倒。胶跑道用短钉可以了，如果没有钉鞋，就穿跑鞋也是可以的，轻巧方便。 短跑是用最快的速度跑完规定的距离。短跑技术是一个不可分割的完整体，为了便于分析，可把它分为起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑三部分。 速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息...
近日，中国反兴奋剂中心在其官网公布了2016年违规处理结果。...[详情]
中国协调各方全力搜救帆船运动员郭川
正在单人驾驶帆船穿越太平洋的中国职业帆船选手郭川在夏威夷附近海域失联。中国驻洛杉矶总领事馆26日对记者表示，领馆对此高度重视，已第一时间联系美国海岸警卫队和搜救机构，要求他们尽最大努力进行搜救。 记者独家从中国驻洛杉矶总领事馆获悉，领馆昨天下午接到郭川岸队关于郭川失联的消息，昼夜连续工作，全力协调搜救事宜。总领事馆已于第一时间和夏威夷的美国海岸警卫队和有关搜救机构联系，要求他们...
论运动员涵养的重要性
武术是中国的国魂，近年来随着武林风舞林大会等搏击比赛的兴起，国内已经掀起了一股功夫热。不过，练习武术的根本目的还是强身健体。假如觉得自己会点功夫就恃强凌弱，那就违背了体育的初衷。 作为一项直接对抗的运动，搏击运动员随时可能面临风险。2011年的时候，当时名震一时的上官鹏飞在与武警运动员崔飞比赛中，由于对方违规击打后脑勺而昏迷40多天最终去世。中国搏击的希望之星，在擂台上被活活打...
不知道大家有没有过这种经历：从某个地方回来之后，整个人都不好了。...[详情]
近期，一女子报案称：有人偷走其内衣内裤，有恋物癖，尤其是对女人的贴身衣物特别迷恋。看到住在隔壁的张小姐年轻貌美，先后四次进入张小...[详情]
天气越来越暖和了，小伙伴们都想外出游玩了，但，游玩有风险，外出需谨慎啊，一不小心就被打了，，，反正不是被国人打就是被外国人打，， 近日，3名中国公民经越南芒街口岸回国时，被越南边检人员索要小费，其中一名男子被越南边防人员殴打致3根肋骨骨折，另有至少1根肋骨不完全骨折，多处软组织挫伤。 丽江：可否一战?能把这几个越南人抓到中国丽江去旅游一下吗?别想太多...[详情]
今天周五又要过周末了喽大家四不四很开森 周末了要好好放松放松平常上班都是可劲的挤地铁整天搞得跟打仗的样 周末了要犒劳犒劳自己 也消费消费打个车摩托车？出租车？公交车？ 小编也是很高级的好不当然是网约车的啦 这下好了妈妈再也不用担心我的行李 然而计划赶不上变化今天看到了令我震惊的新闻瞬间打消了网约车出行的想法 近日，21岁的山东女孩李某珠，是一名空姐，...[详情]