高血压老人如何打太极拳？太极拳的运行动作又多以搂、拗、绞转为主，这样我们肌肉的肌力及肌耐力得以提高...[详情]
咏春防身术
剧中梁朝伟使用咏春拳这门拳术一路过关斩将，简直是“打遍天下无敌手”。看完这些，你想不想跟着学一点咏春拳的实战技术呢? 膀手 咏春拳“膀手”是小念头拳手法中常用的手法，可以化解擒拿，可以卸力反击，也可以直接攻击，用法多变。 甄子丹用“膀手”拦截泰森的进攻 膀手实战 (1)我方与对手近距离对峙，我方以问手姿势迎敌，左手在前，右手在后;对手同样以问手姿势对我方，右手在前，...
老人适合什么拳
打太极拳 通过练习太极拳，可有效的锻炼我们的肌肉，同时还能够起到很好的舒筋活络的功效。除此之外在练习的同时还能够透过呼吸与动作间的相互配合，从而对内脏起到按摩锻鍊的功效，以此来增强我们人体的体质提高抗病能力，这些对老年人而言都是非常重要的。建议练习的最佳时间应该是在早上，这个时候不仅空气非常的好，同时人体也非常适合练习太极拳的状态，因此这个时候练习能够事半功倍。 太极拳的...
自《叶问3》公布找来了前世界重量级拳王泰森对战叶问后，外界焦点一直放在甄子丹会否被打伤。但日前，甄...[详情]
咏春大师74秒被KO 他输了咏春输了
丁浩仅在擂台上坚持了74秒，就被阿虎一记高扫击中头部KO，当场倒地昏迷不醒。据悉，丁浩赛前表示这次来，就是想要证明传武咏春的实战能力。值得一提的是，阿虎今天一晚上打了2个，首先对阵的是太极宋德财，50秒ko，休息了一会，阿虎开始打丁浩，丁浩比阿虎重了10KG以上。网友评论有网友表示：没有好的体能和力量做基础，再好的拳术也是花拳绣腿还有网友表示：如果真能把体能和力量练到专业运动员...
醉驾追尾耍横拳砸两车玻璃
醉酒驾车追尾其他车子，没想到这名司机竟然耍起了酒疯，对着对方车子就是一阵猛砸。近日晚10时许，江宁开发区交警中队接到市民报警称利源路发生一起追尾交通事故，肇事者酒驾还把车给砸了。民警赶至现场，发现一辆小轿车车尾保险杠和后挡风玻璃破碎，另一辆小轿车前保险杠和前挡风玻璃破碎。一名男子满身酒气，正挥舞着红肿流血的手，敲打着车子的引擎盖，大喊大叫。“警察同志，这个人酒驾追尾我的车子，...
太极拳是现在很多老年人锻炼的主要项目，而对于打太极的好处，相信大部分人了解的都不多。研究中发现，打太极的好处非常多，甚至利用人体...[详情]
记得小时候，喜欢的明星是叶问，叶问是一名武术大师，擅长咏春拳，曾经和日本人比武，并教授中国工人咏春拳，给中国人长了脸。在那个国家弱小任人欺辱的年代，个人如果也跟着弱小，就会被默默地欺辱，而如果太强，就会被当成是出头鸟，重点欺辱，总之一句话，国家弱小，老百姓的腰杆子一定是弯曲的。但是，武术大师有高低之分，武术却很难分出一个胜负来，而武术之所以难以分辨优...[详情]