攀冰装备
冬季攀冰需要哪些装备 1、冰镐 冰镐为手提供着力点。攀冰的冰镐通常为技术镐，与用于雪地行走的直冰镐不同，其镐尖形状、镐柄弯曲程度更适合垂直冰壁的攀爬。 2、冰爪 冰爪从用途上和冰镐类似，基本分为雪地行走和攀冰。雪地行走的冰爪前齿采用平齿，更利于在雪面获得摩擦力。攀冰的冰爪采用强度更高的立齿，通常采用全卡式结构，更稳定，也能更好传递踢脚的力量。 3、冰锥 与运动攀岩...
攀冰的好处
攀岩和攀冰运动是一种非常有效的运动，对人的心智体美都有明显的促进作用： 一、强身健体 增强人的身体技能，锻炼身体，这是每一项运动都能起的作用，具体攀岩运动的本身属性而言，它能显著锻炼人上肢力量，小肌肉群，肌肉纤维，这些都是其他运动所不能做到的，科学的训练也能很好的锻炼心肺功能。 二、减肥塑型 攀岩运动消耗能量巨大，也是快速减肥的不二选择，而且一定的训练后身体肌肉线条明...
2016年2月10日一名户外运动者在四川省阿坝州四姑娘山攀冰过程中坠崖，造成休克，后经抢救无效死亡...[详情]
残疾男子见义勇为勇敢4名落水者
头戴帽子，正在家门口打玉米秸秆，乍一看，看不出冯卫生是个残疾人。20日上午，在冯卫生家，当他搬凳子时，记者才注意到他右手只有三根手指，摘下帽子，头顶无发，有些地方还流水。他告诉记者，他的残疾缘于他还在襁褓之中时家中的一场大火。本来头部应该植皮，但一直没钱做手术，就经常到卫生室消炎，一年四季都要戴帽子，而且头皮不能碰水。据冯卫生介绍，10月3日，也就是中秋节前一天，他到镇上哥哥...
暖心！三峡村民勇敢救起落水者
“看见了哪能不救啊，每个人都会做的……”4月19日，大河报·大河客户端记者见到了宁小俊。谈起几天前自己跳黄河救被困男子的事迹，50岁的宁小俊显得有些不好意思。宁小俊回忆道，事情发生是在4月7日下午，也是清明节假期最后一天，他和妻子、朋友刚从高庙乡李家坡村老家回来，准备返回市区。路过村边的三门峡大坝下游黄河滩边时，几人在此休息闲聊。突然，宁小俊听到旁边有人喊叫，扭头后才发现黄河...
一双合适的跑鞋是最基本、也是最重要的装备。对于跑友来说，体重、跑速、足型、着地方式等因素，都会影响到跑鞋的选择。如何选对适合自己...[详情]
女人到二十五岁以后，身体的各项机能就会渐渐开始下降，新陈代谢开始减慢，如果不好好保养自己衰老的速度也会加快，到了一定的年纪体重也会开始逐年上升，因此更应该学会控制自己的体型预防肥胖。那么，女性适合哪些运动减肥呢？今天佰佰安全网就来告诉您相关的女性减肥小知识。为何女性容易肥胖？ 女性之所以肥胖，专家指出，主要原因如下：一是女性的脂肪细胞多于男性，相对而...[详情]
很多老年人都以为，在上了年纪之后就不该运动了，该享受天年了，这个时候就不要做一些运动的事情，这个也是消耗体力的事情，但是却不知道人老了之后多做运动的话对身体的好处有很多，其实很多老人一到了年老的时候就会出现身体的各种不适，但是这个时候也是可以多做做运动来改善的，适合老人的健身项目有哪些呢?佰佰安全网和大家看看。老人健身的好处 运动疗法是治疗肥胖症的一...[详情]