溜冰旋转技巧

花样滑冰单脚旋转技巧

旋转是绝大多数花样滑冰比赛的必选动作要素，四个奥运会项目都对旋转有着要求。花样滑冰包括三种基本旋转姿态：蹲踞式旋转（Sit spin），燕式旋转（Camel spin）和直立旋转（Upright spin）。由这三种姿态，又可以变化出许多姿态。 选手在单足旋转时以一足冰刀接近刀齿的“脚掌”弧线部分触冰。像跳跃一样，多数选手旋转时是逆时针方向，也有少数选手顺时针逆时针都能旋转...

坐旋转飞椅的技巧

闭上眼睛，或者说让自己看着自己的脚，尽量不要往外看。有时候恐惧不是来自外部而是自己内心的恐惧。闭上眼睛可以去想一些其他事情，分散注意力等，也可以不害怕。 保持平稳呼吸，一般如果呼吸正常，人对于未知的恐惧就不会那么害怕。呼吸正常也可以增大人对于害怕的忍受程度，减少坐旋转飞椅的害怕。 心理建设。旋转飞椅是一个相对比较安全的项目，可以给自己做一些心里建设，那么稳定不会出现很大的...

面包车爆胎旋转360° 警方及时救援

前两天，在沪渝南线高速公路上发生惊险的一幕，一辆面包车后轮突然爆胎，车辆在旋转360°后竟然稳稳停在了应急车道上。这惊险的一幕发生在沪渝南线高速公路双河口立交附近，高速执法人员赶到现场后，发现面包车停靠在应急车道上，车门尾箱打开，两侧后轮破损严重。 据了解，事发时，李先生驾驶面包车载了一吨左右的地毯，由涪陵方向往重庆主城方向行驶，在行驶到双河口立交附近路段时，意外发生了。所幸事...

男童过旋转门卡住手 消防巧施救

父母没注意，过旋转门时男童人过去了，手却被卡在了旋转门和门框中间，男孩急得直哭，大人试图救助无果后只好报警求助。4月11日晚7时30分许，锦州市消防救援支队开发区中队赶到男童被卡的太行山路附近的一家饭店，男童手腕部位因被卡血液循环不畅通，已出现红肿，不时发出哭喊声。有围观的市民支招：“砸门吧。”可负责此次救援任务的中队长钱亚贺却另有考虑，“应该选择更安全更节省时间的方式。”他解...