慢跑发型

饭前慢跑还是饭后慢跑更减肥

当然是饭后慢跑更减肥的，需要注意的是，如果离跑步时间很近（小于一小时），那么不要吃太多饭或吃得太饱，选择易消化的垫餐就好(香蕉和杏仁、酸奶和水果都可)。 跑步前一小时内吃米饭不易消化。在跑步后吃饭(或其他白色碳水化合物)，是有助于身体恢复能量，防止肌肉过度分解。这是因为米饭会转化为糖作为身体能量。在跑步后的45-60分钟后吃饭，身体就能把它们高效利用到。跑步完的1~2小时内...

孕期如何做发型

怀孕是一种正常的生理现象，不是病，注意保持头发的清洁卫生，这和怀孕前是一样的。但怀孕确实又和平时不一样，有些地方需要特别注意。 洗发水的选择 孕期，油性发质的准妈妈的头发会比平时更油一些；而干性发质的准妈妈也不会像平常那样干涩。 准妈妈的皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮影响到胎儿，准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水，怀孕前用什么品牌的洗发水，如果发质没有因为荷...

五少年抢劫逃跑后因发型拉风被抓

2016年4月21日凌晨，他们跟着一名曾服刑的“大哥”一起在网吧打游戏后，没钱了。“大哥”说：“很简单嘛，你们去找别人‘借’点嘛。”5名小伙心领神会，本想跟着“大哥”拦女子“借”钱花，但没遇着。随后，大哥有事离开，5名小伙则做出了令他们后悔的事。3名十六七岁的小伙在滇池路上班。因为都租住在船房村，下班后就结伴徒步回家。走到滇池路与福景路交叉路口靠近滇池时代广场时，突然跳出5名小...

口罩男抢劫洗菜女子 警方凭鹿晗发型将其抓获

有些人总想跨过法律红线，心存侥幸，通过暴力非法途径获取财物。在湖州安吉，3月11日下午1点左右， 一名戴着口罩的男子来到河边，不断接近正在洗菜的女子。“大姐，你在洗菜啊？这个是甲鱼吧？”“嗯，是甲~！”话音未落，口罩男猛然上前一把掐住受害人刘大姐（化名）的脖子，一手抢夺戴在手上的金镯子。刘大姐奋力反抗，狠狠咬住口罩男的右手大拇指，但因力气太小，很快，金镯子被抢走。口罩男沿着河...