慢跑鞋是长跑鞋吗
慢跑鞋只是长跑鞋的一种,一双专业的慢跑鞋,应该具备舒适透气、高避震系统、提供支撑力、全方位抓地力等功能,才能让你在运动时更为轻松,也是防止你的身体遭受到运动伤害的重要措施 慢跑鞋要求舒适性透气,这很重要,因为慢跑是长时间的运动,因此脚容易出汗。这样最好就要选非皮质的运动鞋,像网面内夹透气海绵的鞋面是最好选择。高避震,这点可以对你的脚做缓冲保护——发泡底或气垫底是个不错的选择...
常规跑鞋和慢跑鞋的区别
常规跑鞋和慢跑鞋的区别 慢跑鞋,属于一种运动鞋,专门适用于慢跑。慢跑,可以说是最容易进行而且效果相当不错的运动之一。慢跑鞋缓震较强,而且鞋身设计是为了更加稳定,所以相比路跑鞋会感到慢跑鞋跑不起来,不能很好的维持较高速度,容易泄力。路跑鞋鞋底更硬。 “工欲善其事,必先利其器”,有一双好的慢跑鞋,才不会因为运动伤害而“壮志未酬”,半途而废。典型的慢跑鞋重量要轻、要软,但是鞋底...
4月7日11时18分,焦作市消防支队指挥中心接到报警称焦作市缝山针公园西边有人被困山上下不来,接到...[详情]
少女独自爬山失踪 民警急忙搜寻
4月14日下午四点多,一女孩独自徒步进入长沙浏阳道吾山景区,下午六点左右在道吾山发射台门口,发射台工作人员看到女孩只身一人便询问去处,女孩去说想去道吾山五老峰,至晚上八点多,工作人员一直未见女孩下山。 因担心女孩的安全,发射台工作人员与景区工作人员联系查看相关监控,景区工作人员调出监控,发现女孩并未离开景区。 刻不容缓,道吾山发射台工作人员立即向集里派出所和集里办事处报告相关情...
男子趁着周末独自爬山 因为迷路被困
3月3日零时许,当消防和救援人员将被困者安全带到山下之后,大家终于松了一口气。经过五六个小时的搜救,门头沟消防和北京绿舟应急救援队、蓝天救援队等成功将一名被困男子从妙峰山上救下。“有人被困在门头沟的妙峰山上了,现在他的手机就剩15%的电量,这是发来的位置信息。”3月2日晚上7时许,北京绿舟应急救援队等接到了一条求救信息,十多名队员立即出发赶往门头沟岭角村附近的被困地点。而门头沟...
一双合适的跑鞋是最基本、也是最重要的装备。对于跑友来说,体重、跑速、足型、着地方式等因素,都会影响到跑鞋的选择。如何选对适合自己...[详情]
现如今很多的老年人也都会选择爬山来锻炼身体,但也容易发生一些意外事故,那么老年人如何预防爬山时受伤呢?今天佰佰安全网给大家讲解一下相关的老人出行安全小知识。造成老年人爬山受伤的原因 老年人在爬山过程中很容易受伤,其中有很多原因,包括以下几点:1、老年人体内各个器官功能都在衰退,而爬山是一项耗氧量很大的运动。而老人在爬山时不做好爬山前准备,猛烈运动导致...[详情]
随着人们健康意识的增强,跑步成为全民健身的最受欢迎的运动方式,这种群众性的健身运动与竞技体育是不同的,其目的是为了强身健体,抵御“亚健康”状态。今天佰佰安全网要为大家讲解的就是有关我们在慢跑时该注意什么的跑步安全小知识。慢跑的含义 慢跑,亦称为缓步、缓跑或缓步跑,是一种中等强度的有氧运动,目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离,以达到热身或...[详情]