恐惧失眠怎么办
失眠者对失眠的理解是：消极、损害性、危险性；对失眠的态度是：焦虑、敌意、排斥。 失眠若要说是一种病，也是文化心理的病，类似焦虑症、抑郁症等，是属于社会文明病。过去，人们的睡眠很好，因为习惯了跟随自然节律的睡眠模式。随着城市化、现代化发展，彻底改变了人们包括睡眠的许多生活模式。 人们对睡眠的需要是不由我们对睡眠的理解而改变的，相反，你对睡眠的观念正好是制造你睡眠障碍的杀手，...
产前恐惧症怎么办
抓住分娩的重点 分娩目的是什么?孕妈们应该要清楚，怀胎十月到生产是为了与宝宝相见。 现代人的生活压力沉重，大部份的孕妈都是职场中人，除了生活工作的压力之外，更要承受着孕期身体的不适，而阅读过多的分娩文章更大地造成了她们的心理压力，整个孕期都在担心分娩的问题，忘记了分娩本质的顺其自然，整个分娩的着重点都卡在传说中的痛苦上。 实际点来说，怀孕，不管你怕或者不怕都必须去完成分...
近日，北京街头出现了一批黄色的共享电动自行车引起了市民的担忧。...[详情]
手机流量消耗速度快 “流量不清零”引质疑
据多名手机用户反映，自从10月1日起实施套餐内剩余量当月不清零后，自己的手机出现乱扣流量情况，“流量不清零”服务因此受到人们质疑。原本每个月套餐内700MB的流量都用不完，但是，在中国移动宣布自10月1日起套餐内剩余流量当月不清零之后，Z先生在10月2日居然“使用”了近550MB的流量。 无独有偶，Z先生的几位朋友也感觉10月起流量使用的速度快的有点不可思议：L小姐套餐内每月有...
起床气怎么办？心理学家支招
一项研究显示，英国人每天清晨平均得花１８分钟与闹钟“缠斗”。你也这样？没关系。英国行为心理学家乔·亨明斯教你七招，帮你早晨醒来精神奕奕，不再觉得痛苦。 七招说来也简单：睡在床的左侧；穿明黄睡衣；用喜欢的歌曲设置闹铃；醒来做５分钟运动；再来２分钟手倒立；冲个冷水澡；最后享用能量满满的早餐，比如燕麦粥。英国《每日邮报》援引亨明斯的话报道，与闹钟纠缠１８分钟只会让人更感疲惫和困倦，而...
老年人通常对自己的健康状况比较关注，有的甚至因担心自己患有比较严重的疾病而产生恐惧心理。关于老年人恐惧症你了解多少呢？...[详情]
留守儿童，是指父母双方或一方外出到外地打工，而自己留在农村生活或不在父母身边城里的孩子们。那么一旦留守儿童有抑郁心理怎么办呢？...[详情]
厌学症与一般的厌学情绪不同，其主要特征是对学习毫无兴趣，视学习为负担，把学习作为一件痛苦的事情，不能从事正常的学习活动，经常逃学或旷课，严重的会导致辍学。造成厌学症的原因很多。从外因看，有家庭教育和学校教育的失误，如家长期望过高，不当的教育方法，教师态度生硬，社会不良风气的影响；从内因看，学习目的不明确，学习无兴趣，自制力较差，懒惰等等。那么学生产生...[详情]