孕期慢走

在跑步机上慢走能减肥吗

跑步机跑步属于有氧运动，因此跑步机减肥是有用的，尤其是慢跑，减肥效果更好。跑步机不仅仅是为了健身，也可以用作减肥之用，不过，并不是说人们随便一天之中找时间在上面跑一会的话，就能让身体瘦下来。一天之中，在跑步机上所跑过的路程，最好不要少于三千米，而且还是快跑与慢跑相结合，这样坚持下去，才能收到减肥效果。 在最先起跑的过程之中，要慢跑热身，等身体活动开之后，才可以适当快跑。而在...

孕期抑郁应该如何缓解孕期抑郁

你整天被提醒自己是准妈妈，被提醒自己要注意自己和肚子中的小宝宝，生活的空间变得异常狭窄，所以，看到流浪猫你就联想到了自己，当然会伤心落泪。这是因为怀孕后你心理上的变化跟不上生活发生的变化，精神上的平衡被打破了。在这种情况下，如果再加上你自己把自己关在家里只想怀孕的事，就会如同身陷沼泽越陷越深。 当你不知道自己现在处于什么状态时，可以观察一下周围其他的准妈妈们，并和她们做一下...

怎样应对孕期妊娠纹

妊娠纹的产生,给很多孕妈妈带来了困扰。这些妊娠纹是怎么产生的呢？妊娠纹可以避免吗？如果已经出现妊娠纹,应该怎么样应对呢？妊娠纹可以消除吗？下面佰佰安品的小编就带大家了解一下吧。在妊娠的中期和末期,如果你的皮肤过度绷紧以至超过了它正常的弹性,就会形成妊娠纹。体重过度增加也会引起。妊娠纹呈红色,出现在大腿、腹部或乳房等部位。妊娠纹很少完全消失,而是颜色变浅成为细的、有银色光泽的条纹...

爱耳日关注新生儿健康 注重孕期检查

3月3日是“全国爱耳日”，昨天，安医大一附院举办“爱耳日”义诊活动，近500名前来就诊的患者中，一半以上是先天性听障患儿。专家提醒，孕妈妈吃错药或是感染、生产时缺氧窒息、新生儿黄疸都可能导致先天性听力损失，听障高危人群最好做个基因检测，随时“跟踪”孩子的听力情况，3岁以前每年做两次听力筛查。 父母听力正常，宝宝却是重度听力损失在昨天的“爱耳日”义诊活动，一群活泼可爱的小朋友献上...