膳食纤维有哪些
膳食纤维含有很多的食物,最首先的就是笋,因为笋里面的主要成分就是膳食纤维,所以说对于一些便秘的人来说,可以在平常的时候多吃一些笋,然后就是薯类的食物,比如说红薯以及紫薯,这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的,另外就是芹菜了,芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的,一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维,如果在平时的时候经常吃梨的话,...
膳食纤维的食物
其实常见的蔬菜或者水果中都含有一定的膳食纤维的物质,想要补充其实并不算难,而严格来说它常存在于一些谷类,薯类,以及一些豆类,蔬菜类,水果类食物中,其中谷类的膳食纤维含量是最高的,例如魔芋含有的膳食纤维就高达74.4.而银耳含有的就高达30.4,脱水的蕨菜含有的量在25.5周左右,而不少人喜欢吃的黑木耳其实含有的膳食纤维也不少,高达29.9之高,麸皮中含有的膳食纤维物质其实也不...
台湾媒体造谣刘诗诗出轨,吴奇隆发表声明说纯属造谣,若不删除不实信息与评论,将采取零容忍态度严厉追责...[详情]
妻子劝说出轨丈夫无果 用热油浇其头泄愤
被烧得面目全非的车 站在婚姻的十字路口,面对出轨的丈夫,一个女人该作怎样的抉择?审讯室里,山东省邹城市检察院的检察官难以相信,眼前这个娓娓道来、陷入幸福回忆的女人,就是亲手用热油将丈夫烫伤、用汽油烧毁他人汽车的犯罪嫌疑人。5月7日,犯罪嫌疑人王红凤因涉嫌故意伤害罪、故意毁坏财物罪被邹城市检察院移送审查起诉,等待她的将是法律的惩罚,而留给她和家人的将是无尽的悔恨和伤痛。回不去的...
黑河老人误饮曼陀罗药酒中毒
2015年9月29日,媒体刊发了《双鸭山男子误食曼陀罗种子中毒,天津解药32小时飞到救命》的报道,8日上午,本报记者再次接到曼陀罗中毒患者家属的求救电话。经联系,上次剩余的解毒药被运往黑河救命。7日13时许,黑河市58岁的刘佰臣在家喝了三两药酒后突然出现异样。“他开始是烦躁不安,后来出现幻觉,手舞足蹈,再后来就晕厥了。”刘佰臣的儿子告诉记者。15时许,家人将他送往黑河市第一人...
乳腺纤维瘤现象的出现在生活中是很多见的,其实,诱发乳腺纤维瘤的原因也是有诸多因素所致的。那么,女性患乳腺纤维瘤怎么办呢?下面,我...[详情]