“世界最长寿女的饮食习惯是怎样的”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这...[详情]
成年女性补钙量
中国居民每日适宜摄入量标准(DRI)以元素钙为单位计算，为800～1200毫克。但中国人的膳食含钙量低，所以每天的钙摄入量往往不足。因此，您还应额外补充元素钙600毫克左右，才能满足每日所需钙质。 专家建议：额外服用补钙制剂来满足人体每日所需钙质，计量时应以元素钙含量来计算。目前常见的几种钙源中，以碳酸钙的元素钙含量最高，高达40%，大大高于柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、磷...
成年人成年人滑冰前该如何热身
1、肌肉放松 开始的时候，可以晃动四肢的各个关节，逐步放松肌肉，让身体的适应性得到提高，压力得到释放，注意控制下时间即可。 2、高抬腿 高抬腿运动，之夭夭做2组左右就可以了，每组做20个的样子，主要是让双腿活动起来，关节韧带都拉伸开来。 3、扭腰 扭腰是很重要的，腰部是人体的一个重要枢纽，一定要做好充分的热身，否则一不小心就会闪了腰，影响下一步的运动。 4、手掌触...
2月8日是中国传统节日小年，2018中国长春冰雪旅游节“世界上最多人同吃酸菜馅水饺”世界纪录挑战活...[详情]
龙清泉举重破世界纪录拿下第三金
北京时间8月8日，中国选手龙清泉在男子举重56公斤级的比赛里，强势以307公斤（抓举137公斤、挺举170公斤）的成绩夺冠，并打破土耳其神童穆特鲁此前保持的305公斤总成绩世界纪录。从北京到里约，龙清泉的举重生涯堪称辉煌与传奇。2007年：横空出世2007年，才进入湖南省队一年的龙清泉，就以286公斤总成绩，获得了全国冠军赛男子56公斤级冠军。到了次年4月，龙清泉又以292公...
河北廊坊194.5米长烤串创吉尼斯世界纪录
创意美食一直备受大众喜爱。10月24日，河北廊坊喜来登酒店2500人共同分享食用了这194.5米长烤串，并创造了新的吉尼斯世界纪录。 2015年10月24日，在河北廊坊喜来登酒店，野性十足的哈雷机车表演为冰城串吧巅峰挑战美食嘉年华活动拉开华丽的序幕。随着活动现场的核心节目，挑战“世界最长烤串”吉尼斯纪录的圆满落幕，也点燃了在场2500位参与者火热的心，所有在场观众共同分享食用了...
五月天，孩儿脸，说变就变！广州的盆友们：你们听到浪花的声音了吗？你们回家的路被淹了没？不多说了，划船上课，要迟到了。...[详情]
未成年人犯罪的处罚应当以教育和感化为主，我国刑法以及未成年人保护法等法律法规对未成年人犯罪后的处罚也作了相关的规定。那么，未成年...[详情]
性爱是男女之间的一种相互表达爱意的方式。在性爱中，男女双方既满足了自己感官和性心理的同时，也满足了对方的性爱心理。男女之间的性爱能带给男女之间意想不到的惊喜，但是同时也会有一些错误的性爱误区让男女双方感到纠结。那么，成年男女性爱有哪些常见误区？佰佰安全网小编告诉您相关的两性安全知识。什么是性爱？ 性爱是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触，即性...[详情]