体育锻炼把实际活动放在第一位，强调通过具体运动增强体质是无可非议的。但体育不是一种单纯的体力活动，...[详情]
夏季体育锻炼注意事项
1、注意锻炼时间和天气。上午10点到下午4点这段时间紫外线强，温度高，户外运动锻炼应该尽量避开这个时间段。 2、尽量选择室内的运动项目。室外进行骑行、跑步、足球、网球等活动，这些运动对体能要求高，强度大，高温天气下这会给运动者的体温调节和体液平衡带来极大的挑战，存在一定风险。可以选择游泳，水中瑜伽，室内进行跑步，健身操和力量练习等。老年人可以选择太极拳、舞剑、门球、健走、广...
幼儿体育锻炼的注意事项
1、幼儿体育锻炼要循序激进。在运动量和运动技巧两个方面，都要遵守循序渐进的原则。 2、幼儿体育锻炼项目要全面。如果只进行一个项目的运动，孩子身体的某一部分得到锻炼，其他部分没有锻炼的机会，身体得不到均衡的发展，甚至会出现畸形，影响体型美，遗憾终生。 3、多运动量要适度。孩子好胜心强，往往好在爸爸妈妈面前“显能”，可做出一些超过自己体力的动作，由此要十分注意。 4、幼儿体...
2017年9月1日，云南财经大学体育部主任朱海营在该校开学典礼中表示，在新的学期里，为培养学生的健...[详情]
广场舞也是体育锻炼 扰民问题会解决
(原标题：体育总局局长：广场舞是好事，扰民问题会解决) 广场舞近年来，随着广场舞在民众中的普及，由于噪音扰民带来的冲突也时有发生。23日上午，国家体育总局局长刘鹏表示，广场舞是个好事，扰民的问题会得到解决。23日，国务院新闻办公室就《全民健身计划(2016-2020年)》情况举行发布会，国家体育总局局长刘鹏介绍有关情况。有记者提问，关于健身扰民的状况，广场舞一度引起社会的关注，...
习近平：培养热爱自然珍爱生命的生态意识
3月29日，党和国家领导人习近平、张德江、俞正声、刘云山、王岐山、张高丽等来到北京市朝阳区将台乡参加首都义务植树活动。这是习近平同大家一起植树。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平29日上午在参加首都义务植树活动时强调，植树造林，种下的既是绿色树苗，也是祖国的美好未来。要组织全社会特别是广大青少年通过参加植树活动，亲近自然、了解自然、保护自然，培养热爱自然、珍爱生命的...
一般来说，孩子的环保行为主要通过家庭教育习得，家长可以充分利用身边的资源，以孩子喜闻乐见的方式培养孩子的环保意识。那么，怎样培养...[详情]
投资理财，简单地说就是开源节流、管理好自己的钱财，理清楚自己钱的用途，有效发挥它的作用。所谓细节决定成败，观念决定结果，眼界决定方向、脑袋决定口袋，在投资理财过程中理财观念起着相当重要的作用，好的理财观念能让财富加倍，怎样培养投资理财观念呢？佰佰安全网为您普及相关的投资理财安全小知识。什么是投资理财观念？ 观念也就是人们通常所说的看法，不同的人对同一...[详情]
随着人们的保健意识的加强，越来越多的老年人崇尚运动健身，在健身的同时不可避免要发生运动性损伤。那么，老人如何避免锻炼受伤呢？佰佰安全网来介绍一下相关的老人健身安全小知识。为何老人锻炼易受伤？ 老年人锻炼，由于身体机能老化，平时运动量小，致使准备活动不足、运动量过大、身体状态不佳最容易发生运动损伤。最常见的原因是准备活动不足。不做准备活动或准备活动不充...[详情]