怎么低碳饮食
——这是阿特金斯饮食法的第一阶段，也被视作限制最为严格的阶段。换句话说，在第一阶段，您只能吃极少碳水化合物。每天的摄入量仅为20克。可以食用的碳水化合物包括色拉和其他非淀粉类蔬菜。 ——到了第二阶段，您可以在食谱中加入一些碳水化合物。在这一阶段，碳水化合物的摄入量可增加到每天25克。此后每周可增加5克碳水化合物摄入量。这样，在第二阶段的第二周，您每天可以食用30克碳水化合物...
低碳饮食都有什么
典型的低碳水化合物饮食没有固定的定义。它简称为低碳水化合物，低碳水化合物或碳水化合物限制饮食。这种饮食往往低于碳水化合物，蛋白质含量高于典型“西方”饮食。这种饮食通常基于肉类，鱼类，鸡蛋，坚果，种子，蔬菜，水果和健康脂肪。它可以减少谷物，土豆，含糖饮料和高糖等高碳水化合物食物的摄入量。 LCHF代表“低碳水化合物，高脂肪”。这是一种相当标准的低碳水化合物饮食，除了更加强调吃...
为改善市民出行条件,解决公交换乘“最后一公里”问题,推进节能减排,今年初，许昌市开始打造绿色交通，...[详情]
节约又环保！杭州举行集体低碳婚礼
图为：2017年杭州首届低碳婚礼现场。 “我们承诺共同肩负起婚姻赋予我们的责任和义务：上孝父母，下教子女，互敬互爱，互信互勉，同甘共苦，钟爱一生！”22日，2017年杭州首届低碳婚礼在中国杭州低碳馆举行，20余对新人在钱塘江畔执手共宣誓言，用最质朴的方式，共同完成了一场没有豪华车队、没有鞭炮、礼花的喧闹的低碳婚礼。 图为：2017年杭州首届低碳婚礼现场。 “低碳”生活是一种更...
低碳绿色环保出行 倡导安全文明骑行
骑行生活，行之有道。如今，低碳绿色环保出行已成为不少长沙人的选择。昨日，开福区交警大队民警利用双休日时间，带领文明交通志愿者在湘江风光带宣传非机动车出行规则，倡导安全骑行。交警部门提醒：12周岁以下的儿童，不允许骑车上路；16岁以下的青少年，不允许骑电动车上路。上午9时30分，在湘江路的风帆广场，文明交通志愿者与开福交警一道，按照交通安全规则骑行，沿途开展体验式宣传教育。活动...
低碳经济作为新的发展模式，不仅是实现全球减排目标的战略选择，也是保证经济持续健康增长的最佳选择。那么，低碳经济对我国有什么影响呢...[详情]
肌肉萎缩是一种进程很慢的疾病，主要是因为肌肉的营养不良造成的，给患者带来严重性的危害，因此，生活中大家一定要做好肌肉萎缩的预防。...[详情]
跑步肌肉拉伤好像已经成为了一种常见并且相当棘手的问题了，有的人跑了一辈子都没有受过伤，而有的人跑了一个月甚至一星期就受伤了，这个问题确实值得我们好好反思一下。那么，什么原因导致跑步时大腿肌肉拉伤？如何恢复呢？佰佰安全网有必要为您普及这方面的跑步安全小知识了。肌肉拉伤是什么？ 肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰...[详情]