马拉松跑步呼吸技巧
一、马拉松呼吸技巧 马拉松属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在跑步过程中，人体对氧气的需求量不断增加，一般情况下，以四步一呼吸为宜，并尽量始终保持这一节奏。 在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好。 马拉松刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，但这是正常的。如果感觉比较难受，应...
马拉松长跑的来历
1、起源 马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里（也有说法为42.193公里，但比赛都是用42.195公里）。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。 这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。 菲...
11月18日，苏州马拉松开跑。中国选手何引丽与非洲选手争夺冠军时，志愿者却上前递国旗，打乱何引丽节...[详情]
SegmentFault区块链黑客马拉松——北京
SegmentFault区块链黑客马拉松——SegmentFault Hackathon 2018 北京宣传图大赛简介黑客马拉松（hackathon）最初诞生于 1999 年，由 SegmentFault 引进国内，自 2012 年 SegmentFault 首次举办黑客马拉松以来，已成为行业内广为知晓的黑客马拉松领跑者，同时也是中国最大的黑客马拉松组织方。SegmentFa...
SegmentFault 区块链黑客马拉松—— 广州
SegmentFault 区块链黑客马拉松——SegmentFault Hackathon 2018 广州宣传图大赛简介黑客马拉松（hackathon）最初诞生于 1999 年，由 SegmentFault 引进国内，自 2012 年 SegmentFault 首次举办黑客马拉松以来，已成为行业内广为知晓的黑客马拉松领跑者，同时也是中国最大的黑客马拉松组织方。SegmentF...
在比赛最后阶段，中国选手何引丽正拼尽全力与非洲选手争夺冠军。此时有两名志愿者冲出来递国旗，你们是猴子请来的逗比吗...[详情]
没有过违章的“车生”就像是不曾挂科的大学生活一样，是不完整的。和补考一样，非现场处罚违章处理过程的繁琐也让人头疼。那么，如何能够...[详情]
行车记录仪即记录车辆行驶途中的影像及声音等相关资讯的仪器。安装行车记录仪后，能够记录汽车行驶全过程的视频图像和声音，可为交通事故提供证据。那么，您知道如何正确使用行车记录仪吗？下面佰佰安全网小编就来给您介绍下相关的交通安全知识吧！安装行车记录仪的必要性 行车记录仪说通俗一点就是相当于飞机上安装的黑匣子，也就是说这是汽车使用的黑匣子。简单点说，其实就是...[详情]
现如今，每天我们都通过智能手机与外界沟通与交流，手机无形中记录着我们日常生活中的点点滴滴。这些信息主要包括个人位置信息、通信信息、账号密码信息、存储文件信息等四大类。那么，手机通话记录一旦遭泄露如何投诉？怎样避免手机通话记录泄露呢？佰佰安全网来讲述相关的信息泄露安全小知识。手机通话记录的简介 手机通话记录一般包括有通话号码，通话记录，通话时间，通话费...[详情]