500总吨以下的客船应至少配备一艘救助艇。货船应至少配备一艘救助艇。那么，船舶救助艇能装多少人呢？...[详情]
如何快速提高长跑能力
1、速度能力——速度能力是由肌肉的力量、快速反应神经、肌肉粘滞性系数的大小和动作的协调性所决定的。其中，快速反应能力几乎是天生的，通过后天训练提高的可能性不大，但有效的练习可以帮助你提高发挥出这种能力的稳定性，以便在更多的比赛中表现出来。肌肉的粘滞性或是说摩擦力可以通过训练降低，但不能指望改善的太多。另外，确定提高的程度比较困难，一般只能凭运动员的感觉。 2、无氧耐力——肌...
如何快速提高短跑能力
第一、短跑说的是你腿部的力量，短时间之内的爆发力最要紧，所以我们可以在平时休息的时候锻炼一下这方面的力量，腿部绑起沙袋，这样会比较有效果。 第二、短跑里面最重要的是我们起跑时候的姿势，大家在短跑的时候一定要要有一个正确的姿势，记住起跑的姿势必须是腰部和膝部流线型，角度要适中，这样才可以提高起跑时候的协调性。 第三、短跑其实用的时间是很短暂的，所以我们短跑的时候起步十分重要...
帮助学生树立安全意识，掌握安全常识，提高学生在自然灾害及突发险情时的应急避险和自我保护能力。...[详情]
摩拜员工坠楼 如何提高心理减压能力？
摩拜员工坠楼身亡，具体原因正在调查。北京时间6月7日早间消息，摩拜北京办公室官方微博发消息称，办公室一员工6月6日晚19点左右坠楼，凌晨3时40分，因伤势严重，该员工抢救无效去世。目前警方已经介入调查。摩拜方面表示正在协助警方调查事件发生的具体原因。 摩拜官方声明 以下为微博全文：6月6日晚19点左右，摩拜北京办公室一员工坠楼，相关同事第一时间采取紧急救援措施，并送伤者前往医院...
女性失联危害及提高自我保护能力
女生应提高防范意思 懂得自我保护 @ 不能迷糊：女孩一路走好，希望每个女孩都引以为戒，懂得自我保护。@ Vasion-fan：女生独自在外地上学要学会好好保护自己。@ 暴走鸡：女孩子要照顾好自己，不要出去见网友，学会自我保护是很重要的，最后说一句，希望她能平安回家。凤凰网江苏客户端用户：女孩儿们，为了自己的安全，不要坐黑车，对周围环境和陌生人要有足够的警惕!批评女生自我保护...
在这寒冷的冬季，许多冬泳爱好者，喜欢到室内或者是室外的游泳池，游上几圈，并且喜欢冬泳的人，都会知道一些冬泳的注意事项，都会有自己...[详情]
新手开车最怕遇到什么?难道是堵车吗?其实不是，对于各位新车车主来说，最怕的莫过于是下雨天吧。下雨天开车，容易视线模糊，控制不住车...[详情]
老人平衡不好就容易跌倒，而跌倒对于老人伤害是致命的，骨折、卧床不起、丧命等情况都是有可能出现的，所以平衡能力对于老人来说特别重要，那么老人该怎样练习平衡能力呢?什么是平衡能力练习 人体进行正常的活动需要良好的姿势控制，即保持身体的平衡能力，要使活动达到平稳、准确、协调，则必须要有良好的协调功能。平衡和协调功能相互影响，有着非常密切的联系。平衡能力练习...[详情]
怀孕是有生育计划的家庭都很关注的话题，现在也是都很重视优生优育的，因此孕前的准备工作也是都很关注的，怎么提高受孕率也是备孕夫妻都关注的，本文佰佰安全网将为您介绍一下有关哪些方法容易提高怀孕率的孕婴安全小知识。受孕的定义 精子和卵子结合叫受孕或受精。受孕过程为：性交时，男方将精液射入女方的阴道内，精子依靠尾部摆动向子宫游弋，然后再进入输卵管。男性每次射...[详情]