如何在网络中保护自身安全

如何在污染严重的天气中保护好自己

对策二、少抽烟 卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于PM2.5范畴的细颗粒物，在这种灰霾天气下，更是“雪上加霜”。因此抽烟者不论是外出还是呆在室内，应当尽量少抽烟。 对策三、少开窗 专家表示在灰霾天气，尽量不要开窗。确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段。同时，家中以空调取暖的居民，要注意开窗透气，确保室内氧气充足。可以在自家阳台、露台、室内多种...

如何在胎教中保持良好的身体

一、饮食方面要健康 饮食是关系到身体健康的最关键因素，所以，饮食上避免过甜的食物，避开方便面、炸鸡、薯条等速食，所食用一些绿色健康安全的新鲜食物，同时，也要坚持良好的饮食规律，真正在饮食方面做到健康科学，为胎教做好身体准备。 二、作息有规律 科学的胎教，还需要准妈妈有良好的精神头，所以，准妈妈的作息时间一定要进行合理的调整，休息与睡眠要充足,不要过度劳累，晚上在睡觉之前...

四姑娘山发生山难 如何在登山时保护膝盖？

今晨在四姑娘山发生的山难有新进展：刚刚，从四姑娘山三峰一侧传来消息，今晨遇难者的遗体已经在长坪沟三峰一侧找到，当地警方已到现场，目前遗体开始了往山下抬。据消息人士透露，攀登者一行两人，有当地向导带路，在登顶下撤时，下到大峰平台后开始进入有栏杆的横切处，由于冰雪路滑发生滑坠。四川省登山协会副秘书长高敏说，攀登任何山峰都会有各方面的潜在危险，一定不能大意，安全第一。据四川省登山户外...

斯诺登事件后 美国网络安全道义何在?

斯诺登事件一经曝光，网络安全问题被推到了风口浪尖。事件发生后，美国竟依然相信自己在网路安全问题上占据道义制高点、拥有动辄职责他国的权利，这无不令人感到惊讶。中国才是网络攻击的受害者，一直有来自美国的针对中国政府部门、机构、企业、大学，甚至个人的大规模网络侵入和监听、监控。中方就此多次向美方提出严正交涉，要求美方予以明确和全面澄清。但中方迄今未得到美方任何回应。美方一直声称，出于...