预应力钢丝拉伸安全操作

力量训练后怎么拉伸

1.头颈：右手举过头顶，将头部向右侧拉动，换左手同样动作。 2.肩部：左手将伸直的右手托起平举，向左拉伸，换手重复动作。 3.胸部：扩胸运动。 4.二头肌：侧平举，一只手固定，转动上身，坚持15—20秒。 5.三头肌：用一只手抓住另外一肘关节，轻推且越过身体，直到手触摸到后背。 6.臀肌：左腿放在右腿上，保持弯曲。使左腿触碰胸腔，向左扭转身体看左肩。 7.大腿外侧...

力量训练后如何拉伸

1.头颈：右手举过头顶，将头部向右侧拉动，换左手同样动作。 2.肩部：左手将伸直的右手托起平举，向左拉伸，换手重复动作。 3.胸部：扩胸运动。 4.二头肌：侧平举，一只手固定，转动上身，坚持15—20秒。 5.三头肌：用一只手抓住另外一肘关节，轻推且越过身体，直到手触摸到后背。 6.臀肌：左腿放在右腿上，保持弯曲。使左腿触碰胸腔，向左扭转身体看左肩。 7.大腿外侧...

术后“钢丝”残留体内，你会毛骨悚然吗？

一根根细小的“钢丝”残留体内，你会毛骨悚然吗？近日，家住临泉县迎仙镇的王利花拨打颍州晚报热线2256110称，医生在给她母亲做手术时，钢丝残留在母亲体内20余天。在此期间，母亲的伤口始终无法愈合，并出现反复发烧等症状。“我已经找了好几个部门，但一直没有最终的处理方案。”因此，王利花希望颍州晚报记者能够帮助他们维权。 手术后，脚踝部位竟残留钢丝 王利花家住临泉县迎仙镇李郢村，母...

小伙骑摩托撞上路边钢丝绳 死亡

2015年6月5号晚上10点多，小王身穿黑色上衣，骑摩托车在非机动车道上行驶。经过振华商厦门前时，突然撞到一根钢丝绳，小王瞬间便被甩了出去，后脑勺重重的磕在了地上。随后，小王被送到齐鲁医院重症监护室。 在重症监护室躺了15天后，小王最终因伤重不治，永远离开了家人。小王的父亲哭着说，儿子死的太惨，浑身插满了管子、抽搐。父亲的心都碎了，孩子本来应该这两天订婚，过年结婚的。孩子走了，...