1、家庭火灾自救逃生方法：匍匐前进法
家庭火灾逃生自救方法首先可以采用匍匐前进法。因为火灾发生时往往都会有很多的烟雾聚集在上部空间，所以在逃生自救的过程中应该尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进。
2、家庭火灾自救逃生方法：毛毯隔火法
所谓的毛毯隔火法就是将毛毯等织物钉或夹在门上，并且不断的往上浇水，防止外部火焰及烟气侵入，从而达到抑制火势蔓延速度，才能达到增加逃生时间的目的。
3、家庭火灾自救逃生方法：学会使用求救信号
如果火势已经到了不能自己出去的情况时可以在阳台或临街的窗户向外发出呼救信号，如向楼下抛扔沙发垫、枕头和衣物等都是不错的选择。如果是在夜间可以打开手电筒等应急照明灯的等方式发出求救信号，帮助营救人员找到确切目标。
火灾自救有如下几点措施：
1、发上火灾时，人的生命是最重要的。应尽快撤离，不要顾及贵重物品，浪费逃生时间。
2、为了防止火场浓烟烫伤呼吸道，可采用毛巾、口罩蒙鼻，也可以利用透明塑料袋罩头寻求逃生，但塑料袋一定要够大(长100厘米，宽60厘米以上)，要注意的是，必须以抖动塑料袋来装填空气，而不是对塑料袋吹气，因为吹进去的气体是二氧化碳，效果会适得其反。
3、当发生火灾时，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制、扑灭;千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。
4、假如用手摸房门，已感到烫手。此时一旦开门，火焰与浓烟势必随机扑来。当逃生通道被切断，且短时间无人救援，这时候，可用湿布塞堵门缝，或用水浸湿棉被蒙上门窗，然后不停用水洒透房间，防止烟火渗入。
家庭火灾是常见的一种意外灾害，严重威胁了人们的生命财产安全，下面佰佰安全网为大家带来了家庭火灾自救方法12招。
第一招：熟悉环境，暗记出口。
第二招：通道出口，畅通无阻。
楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。请记住：自断后路，必死无疑。
第三招：扑灭小火，惠及他人。
当发生火灾时，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制、扑灭;千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。请记住：争分夺秒扑灭“初期火灾”。
第四招：保持镇静，明辨方向，迅速撤离。
第五招：不入险地，不贪财物。
一般的应急措施是：躲避烟火不要往阁楼，床底，大橱内钻。火势不大要当机立断披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯，湿被褥勇敢的冲出去，但千万不要披塑料布之类的衣物。不要留恋财物，尽快逃出火场，在浓烟中避难逃生，要尽量放低身体，并用湿毛巾捂住嘴鼻。如果身上着火，千万不要逃跑，要就地打滚，压灭身上火苗。不要盲目跳楼，可用绳子或把被单撕成条状连起来，紧拴在门窗或重物上，顺势滑下。充分利用房内的大窗，阳台，落水管或竹竿逃生自救。楼上如被火围困，发出求救信号。若逃生路线被火封锁，立即退回室内，关闭门窗，堵住缝隙，有条件的向门窗上浇水，等待救援。
对被大火包围的小孩，老人，病人，应设法及时疏散。如楼梯不通，可用被子，毛毯等将他们包扎，再用绳子，布条等吊到地面，使他们尽快脱险。