环境中的一氧化碳有自然来源和人为来源两种。火山爆发、森林火灾、地震等都可能造成局部地区一氧化碳浓度增高。人为来源则更为广泛，凡是含碳的燃料不完全燃烧都会产生一氧化碳，如炼焦、炼钢、炼铁、炼油、汽车尾气、矿坑爆炸等。大气中的一氧化碳主要来源是工矿企业、交通运输、家庭炉灶、采暖锅炉、燃放烟花爆竹、木炭燃烧和吸烟等。城市大气中86%的一氧化碳由汽车排出，汽车废气的排放与车速有关，车速越大，一氧化碳排放量越小。开启暖气系统时也排放一氧化碳。一氧化碳还来自燃煤的工业生产。燃烧时，供氧条件越差，一氧化碳含量越高；煤气、水煤气的加工、炼焦过程中也有一氧化碳产生排放。食物采用一氧化碳气调保鲜也可能成为污染物来源。
第一、一氧化碳对呼吸的影响：当一氧化碳浓度在正常范围内时,不会对人体造成危害,但若超出这个范围就会不同.一氧化碳如果和人体组织中的含铁呼吸酶相结合,就会直接抑制细胞内呼吸,出现缺氧的状况,对人健康有所侵蚀.
第二、一氧化碳对大脑的影响：当一氧化碳浓度达到一定程度,引起血液中碳氧血红蛋白稍高时,就已经会对人体产生影响,比如说,注意力不集中反应迟钝等.并且随着一氧化碳浓度的不断升高,对大脑的影响就越来越大.辨别能力下降、警觉性降低、光敏度下降,理解力受限等,都是由于一氧化碳对大脑的影响,所以一氧化碳中毒的表现就会有晕眩头痛等,而且记忆力也会随之降低,甚至出现脑软化和坏死现象.而且如果孕妇CO中毒,所生出来的胎儿可能致死或者智力发展有所障碍.玩笑说,吸入一氧化碳中毒会变笨也不无道理.
室内一氧化碳污染主要来源于：
一、煤、石油、液化气等燃料的不完全燃烧。室内使用燃气灶或小型煤油加热器，其释放一氧化碳的量是二氧化氮的10倍，厨房使用燃气灶10～30min，一氧化碳浓度在12.5～50.0mg/m3之间，在通风不良时造成室内蓄积含量可达50～100mg/m3。
二、室内吸烟是一氧化碳污染的主要来源。吸烟产生的香烟烟雾中一氧化碳的含量最高，占3%～6%;一支香烟可产生20～30ml的一氧化碳。在20m2的房间内有人吸烟时，室内空气中一氧化碳浓度为2～10mg/m3。在人员拥挤的会议室，多人吸烟时，一氧化碳的浓度可达40mg/m3。
三、交通运输工具排放一氧化碳最为严重。在交通频繁的场所，空气中一氧化碳浓度有时竟高达50～100mg/m3，所以临近交通繁忙的道路两侧的居民室内或办公室、公共场所，室外一氧化碳进人室内而产生污染。
第一、使用不含碳的清洁能源。
汽车尾气是一氧化碳污染最重要的来源，为了解决由汽车尾气产生的环境污染问题，可以采用可再生能源和新能源作为汽车替代燃料的办法，这也是成为近年来科技工作者关注的课题。目前所研究的替代燃料主要有天然气、含氧化合物、氢能及电能等。
第二、使用催化转化技术。
现在科学家针对汽车尾气的排放，采用安装催化器，使尾气从气缸中排出后，排入催化反应器。在催化剂作用下，使一氧化碳和碳氧化合物被氧化为二氧化碳和水，净化了尾气中的污染成分。
第三、积极发展型煤技术。
由于我国是煤炭使用大国，当煤炭不完全燃烧时就会产生一氧化碳，因此在煤炭使用上也可以找到减少一氧化碳污染的方法。目前常用的就是型煤技术，由于蜂窝煤结构合理，开发了先进的粘结剂，使型煤燃烧充分，发火力好，进而减少一氧化碳的排放，同时又采用钢、锰催化剂和活性氯化锌催化剂作吸收剂，已在多种形式的封火减污器上使用，使封火时可减少一氧化碳80％左右。