但是，宝宝睡觉磨牙并不代表肚子里有虫，盲目驱虫可不是好事，宝宝服用过多的驱虫药，很可能会影响到TA的身体健康。为了能够搞清楚宝宝睡觉磨牙的真相，先要了解清楚原因，妈妈才能对症出招。那么宝宝睡着了磨牙到底时怎么回事儿呢？
一、宝宝睡觉磨牙的4个常见原因
1、精神因素：和“吮手指”、“撞头”一样，磨牙有可能是宝宝在告诉妈妈，他心里有点小压力。并且，如果宝宝白天或者睡前玩得太兴奋，睡觉时大脑仍然处于兴奋转态，也可能会发生磨牙。
2、长新牙：有的宝宝在长出新牙之后，可能会发生磨牙的情况。一方面，宝宝可能喜欢磨牙的感觉和声音。另一方面，可能把磨牙作为自己的一种技能在“炫耀”。这种情况一般不会持续太久，宝宝很快就会对磨牙失去兴趣。
1、消化功能紊乱
孩子晚间吃太饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道负担过重，导致睡觉时不自主磨牙。
解决方法：饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。
2、肠道寄生虫病
蛔虫产生的毒素刺激神经，使神经兴奋，导致磨牙。蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响小孩睡眠并发出磨牙声音。
解决方法：有肠寄生虫病，就需及早驱虫。
3、牙齿生长发育不良
牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。
解决方法：要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。
4、精神过度紧张
一、增加营养促进消化
宝宝睡觉前总喜欢哭闹，如果家长哄不好，就会让孩子边喝奶水边睡觉，在睡觉时，肠胃消化会比较慢，宝宝肚子会出现不舒适的现象，这时也会出现磨牙的情况。在孩子睡觉前，家长最好让宝宝在睡前一小时吃饭，如果已经添加辅食，在睡觉前最好吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，这样肠胃负担会比较小，睡觉时肚子也会比较舒服，或者是在食物中添加一些益生菌促进肚子里的食物消化，这样也可以缓解宝宝晚上磨牙的情况。
二、咬磨固体缓解不适
宝宝在出牙期牙龈处会感觉特别不舒服，一般会比较痒，到了晚上睡觉时宝宝就会出现磨牙的现象，这种情况下，家长可以给宝宝准备磨牙棒进行啃咬，它可以辅助孩子长牙，缓解不适，或者是准备一个咬咬袋，在里边切一些水果，它既可以让宝宝磨牙，又可以给身体补充一些营养物质，有效缓解宝宝晚上磨牙的现象。