红色恶露3周后没有干净，或者恶露伴有腥臭，或有腹痛、发热等情况，都属于异常。出现这种情况，需要去医院检查，通过妇科超声、血液检查等，可以判断子宫内有没有血块、胎膜、胎盘组织等残留，是否有妇科感染性疾病等。
如果全部检查都没有问题，可以服用益母草制剂，或者服用生化汤加减帮助排恶露。如果妇科超声检查提示有血块、胎盘、胎膜组织可能的话，要怎么处理，是不是要刮宫呢？并非如此。
如果流血量不是很多，可以找中医师开出具有排血块功效的中药，一般经过中药治疗，多数残留物可以排出。如果流血量多，可能需要缩宫素治疗，甚至需要清宫。在这里也提醒各位新妈妈，如果恶露有异常，越早治疗效果会越好，千万不要因为“孩子小，不方便去医院“就错过了治疗的最佳时间。
1.产后同房问题。产后未满50天绝对禁止房事。
2.适当运动。恶露减少，身体趋向恢复时，可鼓励产妇适当起床活动，有助于气血运行和胞宫余浊的排出。
3.注意保暖。保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。
4.食物的选择。属血热、血瘀、肝郁化热的病人，应加强饮料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清热化淤。脾虚气弱的病人，遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人，可增加滋阴食物，如甲鱼、龟肉等。
5.保持舒畅心情。卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，安慰病人，消除思想顾虑，特别要注意意外的精神刺激。
6.阴道注意卫生。分娩后绝对卧床休息，产后恶露不尽患者要注意阴道卫生，每天用温开水或1:5000高锰酸钾液清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸，经常换月经垫和内裤，减少邪毒侵入机会。
1.注意平时的饮食
很多的孕妈在平时特别喜欢吃一些辛辣刺激的食物，而且在坐月子期间也戒不掉吃辛辣的习惯，但是这个习惯对于产后的孕妈来说是不好的，吃过于辛辣的食物也是产后恶露排不尽的一个点，所以孕妈在产后一定要注意及时改变饮食习惯。在排恶露期间，孕妈要注意吃一些清淡、营养的食物，清淡的食物可以更好的帮助孕妈恢复身体，而且清淡的食物不容易改变食物本身的营养，在帮助孕妈更好的恢复身体的同时也能尽早的排出身体里面的恶露。而且孕妈在排出恶露期间可以多喝红糖水，红糖对身体有很大的好处，可以帮助孕妈更快的将恶露排出体外。
2.早下床活动
有的孕妈在生完产后觉得身体很累，就会一直躺在床上不愿意运动，甚至很多孕妈还会觉得如果在坐月子期间还随意乱动，对身体的恢复是不好的，但其实这样的想法是不对的，在排出恶露期间，孕妈应该要及时下床，早早的进行地面活动，这样对身体的恢复才是最有效的。在坐月子期间，孕妈可以适当的做一些运动，比如说在床上做产褥期体操，产褥期体操主要是针对于坐月子期间的孕妈，这个体操对于孕妈排出恶露的效果是非常好的，而且做这个恢复运动还可以更快的帮助孕妈恢复子宫，另外还值得注意的一点是：孕妈在床上时，尽量保持右卧这个睡觉姿势，因为这样可以帮助孕妈更好的排出恶露。
产后恶露多久干净
产后恶露多久干净是妈妈们关心的问题。产后恶露一般在产后3周（21天）可排干净。产后恶露是痊愈的子宫从阴部排出的分泌物，不过产后恶露干净的时间也可因人而异，有些产妇短至2周(14天)，有些产妇可达平均6周（42天）。
产后恶露在随着时间也会颜色也由红到白，具体过程如下：1、血性恶露。产后3-4天，色鲜红，含大量血液，量多，有时有小血块。2、色淡红含多量浆液。持续10天左右，少量血液，但有较多的坏死蜕膜组织。3、白色恶露。持续3周干净，粘稠，色泽较白。含大量白细胞，坏死组织蜕膜，表皮细胞及细菌等。
剖腹产后恶露多久干净
正常情况下，剖腹产恶露大约在产后20天可干净，恶露带有血腥味，但不臭。如果剖腹产30天后恶露反复，同时还伴有腐臭味、腹痛、发热等症状，有可能是发生子宫、卵巢、输卵管、阴道感染。若恶露排出量日渐增多，颜色也日渐变红变深，或出现瘀块、伴有子宫出血、阴道创伤，也可能是和感染导致的恶露长时间不净。若出现剖腹产后恶露不净的情况要重视起来，及时到医院检查和治疗。
一、吃山楂排恶露
山楂酸酸甜甜，味道可口，殊不知，山楂的功效也多，可以促进消化，改善产妇食欲不振，同时也有通乳的作用。在产后恶露不止，吃点山楂，能起到散淤血的作用，也可以加速体内恶露的排出。
二、吃阿胶排恶露
产后也可以多吃些阿胶，阿胶是大补食材，而且也可以美容养颜，对于产妇而言，阿胶也可以用于补血和止血，针对产后恶露排出效果也是相当不错的，同时也可以有效的改善产后阴血不足的现象。
三、吃莲藕排恶露
产后恶露不止也可以多吃些莲藕，这种食物具有活血止血的效果，体内的恶露也可以快速排出，还能帮助子宫内膜恢复。产后吃莲藕可以用来煲汤，这样做很清淡，加猪蹄一起炖汤喝，还能促进乳汁分泌。
四、吃红糖排恶露
产妇生完孩子后可以多喝点红糖水，红糖水还有补血的作用，同时也可以帮助体内脏东西的排出，每天早晚都喝一杯，就能有效的缓解症状。