首先应用洗手液洗干净手，剪掉过长指甲，避免眼睛被细菌感染或者划伤。
将美瞳用护理液清洗干净，确保表面没有异物附着，分清美瞳的正反面，然后将眼睛使劲睁大，完全暴露出角膜的大小，让美瞳外面一侧粘附在右手的食指指端，对着化妆镜将美瞳正对角膜的位置轻轻黏附上去，这是最安全方便的佩戴方式。
带上之后轻轻转动我们的眼球，感受一下美瞳是否已经完全戴好不会磨眼珠，如果有不适感可能是戴反了，可取下重新正确佩戴。
摘美瞳时也要直视化妆镜，右手的拇指和食指轻轻从美瞳的边缘向中间轻轻一挤，从而使美瞳从角膜表面脱落，夜间用护理液进行浸泡，去除表面的蛋白质，以便第二天可以继续佩戴。
配戴美瞳的时间不宜过长，尽量控制在每天8个小时内，更不能戴美瞳过夜。一副美瞳不要超过一个月的使用期限。
1、选择正品美瞳：正品美瞳有三层构造，具体是指两层透明的角膜接触片将一层专业颜料图层夹在期间，构造有类似于三明治。而低劣的美瞳隐形眼镜往往只有两层，将颜料直接刷在里层或者外层的表面上，这种胶片直接接触眼球后容易磨损角膜，影响眼睛的健康。
2、需要选择正规途径：美瞳是隐形眼镜的一种，隐形眼镜属于国家三类医疗器材，经营必须持有着国家《医疗器械企业经营许可证》这样质量才会有安全保障。
3、根据肤色来选美瞳：
皮肤偏黄或白里透红的人比较适合戴绿色美瞳隐形眼镜，这样看上去令人看上去活泼清醇。
皮肤白皙的人比较适合戴紫色、蓝色的美瞳隐形眼镜，这样看上去纯真、可爱，白白的肌肤与蓝色相互映衬。
灰色的隐形眼镜则是比较适合各种肤色，看上去有淡淡忧郁、小鸟依人之感。
如果你是第一次戴美瞳，建议一开始先适应一下戴美瞳的感觉，大概一到两个小时就差不多了，要是你的适应能力比较强的话，可以戴三个小时左右，第一次戴美瞳的话我们是不建议戴很长时间的，因为时间长了很可能会感到有一些不舒适。
一些有经验的人可能就会用眼药水来缓解发干的情况，但是建议刚开始佩戴美瞳的新手不要这样做，你可以第一天佩戴两个小时，第二天三个小时，依次循序渐进地去适应，这样才能让眼睛有一个适应过程，不至于感到不舒适。
美瞳是现在很多人都会选择的一件时尚单品，它会让我们的眼睛看上去更大一些，而且美瞳的颜色很多，能配合各种款式的妆容，是很多化妆的人经常使用的，美瞳和隐形眼镜一样，使用的材质都比较柔软，这是为了能更好地保护我们的眼睛。
1、 眼睛有疾病时
有眼疾时都不可以戴美瞳，如沙眼、结膜炎、角膜炎等等。在有眼部疾病的情况下，眼睛抵抗力本身就比较弱，这时候如果再佩戴美瞳隐形眼镜，很可能导致眼睛感染，加重病情。
2、 感冒发烧时
感冒发烧时手上带有大量的病菌，很容易在取戴隐形眼镜过程中，病菌被带入眼睛中。此外感冒患者还经常伴有轻微的视网膜炎症，戴美瞳隐形眼镜会使炎症更加的严重，而且许多的抗感冒药止咳和止痛药物中都含有抑制眼泪的成分，导致泪液分泌量减少，会使得美瞳隐形眼镜过于干燥，使其透明度降低，进而影响视力。
3、 女性经期
因为在经期前或者经期过程中，眼压会比平常增高，眼球四周也比较容易充血，有痛经症状的妇女更甚，这时如果佩戴隐形眼镜，会对眼球产生影响。
1、不能揉眼睛
隐形眼镜都是比较薄的，有的朋友在戴进去之后会有点异物感，然后就用手揉眼睛，这是不行的，越揉只会越难受，一般都是需要先过一会，一般过一会就不会了，如果还是异物感很强的话，就不要戴了。
2、先戴美瞳再化妆，先摘美瞳再卸妆
这是关于化妆和戴美瞳的顺序，在化妆之前，要先戴美瞳，然后再化妆，卸妆之前也是需要先将美瞳摘除之后再进行卸妆。
3、不能哭的太厉害
戴美瞳的时候，不能哭的太厉害，因为美瞳对于眼睛来说本身就是外来物，如果哭的时候太厉害，难免泪水一些过多而把美瞳给冲出来，如果是少量的泪水的话，问题是不大的。
4、不戴别人戴过的镜片
自己佩戴的美瞳不让别人佩戴，别人佩戴的美瞳，自己也不要去佩戴，防止出现细菌感染而引发眼部疾病的情况。