1、 上火
如果宝宝晚上没有吃饱或者上火了，都会容易哭闹，因为宝宝的脾胃比较娇嫩，容易出现胃肠积食和积热，所以爸爸妈妈们要小心宝宝们的饮食，不要吃多太多和不要吃容易引起上火的食物。
2、 环境不适应
宝宝的睡眠环境一定要安静、舒适，不要太过吵闹，也要保证冷热适宜，不过盖太多的被子热着宝宝，也不能不盖或者少盖而使宝宝受凉。
3、 睡眠不当
宝宝最好能有一个规律的睡眠习惯，睡的太早或者太迟都会让宝宝不适应。
4、 疾病
宝宝晚上爱哭闹不睡觉也有可能是因为生病了，有很多小病父母不仔细观察是看不出来的，比方说，感冒、肠胃炎、中耳炎……这些病症都可能会导致宝宝睡觉不安稳，如果宝宝莫名的啼哭，爸爸妈妈们就可以考虑带着宝宝去医院，让医生检查一下。
1、睡前不可玩得太兴奋
养成早睡早起的良好作息规律，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。
2、缓解上火症状
尽量选择母乳喂养，通过天然植物调配而成的清火产品，可缓解孩子的上火症状，达到“一清二润三舒畅”的降火效果。
3、保持持室内环境清新
让孩子保持良好心情，要给宝宝创造一个良好的睡眠环境：室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。如果发现孩子穿太多，或经常脸红，可能是穿太多了。
4、不要把宝宝喂得过饱
由于儿童新陈代谢旺盛，过度的食物摄入会造成食物在胃部的'“积食”，引起肠胃不适，导致夜晚不能正常睡眠。
鉴别诊断
与不适、拗哭相鉴别。小儿夜间若喂哺不足或过食，尿布潮湿未及时更换，环境及衣被过冷或过热，襁褓中夹有缝衣针或其他异物等，均可引起婴儿不适而啼哭，采取相应措施后则婴儿啼哭即止。有些小婴儿因不良习惯而致夜间拗哭，如夜间开灯而寐，摇篮中摇摆而寐，怀抱而寐，边走边拍而寐等，要注意加以纠正。
诊断要点
婴儿难以查明原因的入夜啼哭不安，时哭时止，或每夜定时啼哭，甚则通宵达旦，但白天如常。临证必须详细询问病史，仔细检查体格，必要时辅以有关实验室检查，排除外感发热、口疮、肠套叠、寒疝等疾病引起的啼哭，以免贻误患儿病情。
辨证要点
辨证重在辨别轻重缓急，寒热虚实。婴儿夜间啼哭而白天能正常入睡，首先考虑由于喂养不当所致，应给予相应的指导。要仔细观察，寻找原因，确认夜啼无直接病因者，方可按脾寒、心热、惊恐辨治。虚实寒热的鉴别要以哭声的强弱、持续时间、兼症的属性来辨别。
1、 摩腹：父母可用手指按揉宝宝的腹部，可起到健脾和胃的作用，并且具有理气消食的功效。
2、 推内劳宫：内劳穴位于掌心中央，中医推拿按摩能缓解小儿夜啼状况，中医治疗小儿夜啼的效果比较显著，父母可以用手指按揉内劳宫，具有清心导赤的作用，可以有效改善小儿夜啼的情况，宝宝晚上睡觉时父母要让孩子有安全感。
3、 揉小天心：小天心位于小儿的掌根部，父母可以用手指按揉小天心部位，能起到镇静安神的作用，能有效缓解小儿夜啼的情况，小儿夜啼可能是受到惊吓引起的，因此，父母要让孩子感觉到安全感，可解决小儿夜啼问题。
4、 分阴阳，运八卦，平肝木，揉百会、安眠(翳风与风池连线之中点)。惊恐者清肺金，揉印堂、太冲、内关；脾寒者补脾土，揉足三里、三阴交、关元；心热者泻小肠，揉小天心、内关、神门。
1、 保证白天的运动量
有的宝宝白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些宝宝白天应增加活动量，宝宝累了，晚上就能安静入睡。
2、 宝宝最好侧睡
尤其是吃饱后应向右侧睡，俯卧易压住口鼻影响呼吸，仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯，不轻易破坏这种习惯。
3、 睡觉时不要开灯
壁灯彻夜不关，这特别不好，对宝宝的神经有影响，自然也影响睡眠。
4、 要保证按时睡眠
应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些;培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥宝宝，创造一个安静的环境。
5、 多晒太阳
有可能宝宝晚上哭闹是由缺钙引起的，所以要补充维生素D。
6、 注意夜间温度