健康的体温一定是37℃ 吗？
我们都知道，人体的正常体温是37℃，但这个数值说的是人体在正常情况下的平均体温，即便你健健康康、白白胖胖的，体温也不是恒定不变的。
性别差异、年龄的增加、环境的改变、饮食习惯的变化以及吃药等因素都有可能引起正常体温的波动；其次，如果你不能准确地读出体温计的数值或是在一天内的不同时间量体温，测量结果也会受到轻微影响；此外，测量部位的不同，正常的体温值也会稍有差异。
多少度才算发烧？
通常，当体温升高超过正常体温0.5℃ 时，就算作发烧了。
不过，每个人的正常体温略有不同，而且受许多因素，比如时间、季节、环境、月经等的影响，因此想判断是不是发烧了，最好是和自己平时在同样条件下的体温比较。如果你不知道自己本来的正常体温（假设，其实大家都不知道），
哺乳期感冒了能喝姜汤吗
孕期感冒了，妈妈们要休息，多喝水，因为感冒了大多数是病毒引起的，所以不要这个上来就吃抗生素，可以吃一些抗病毒的，比如说我们这个中药里面的板蓝根就是非常好的一个治疗感冒的药物。通常如果说你休息喝水然后吃一些板蓝根，大概3到4天以后就自然的好了，但是如果，比如说如果嗓子疼得很厉害，然后出现了这个扁桃体炎或者是其他的一些感染的症状，还是要到医院去治疗，如果是发烧，发烧如果超过38度也要做这个退热的治疗。
姜汤的主角是生姜，虽然不是包治百病，却也是一味良药，可缓解感冒症状、解暑，对多种疾病具有预防和治疗作用。入肺经外能发汗，内能化痰，入胃经又善温中止呕，因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，对一般人群来说，姜汤都是适用的，阴虚内热及邪热亢盛者除外。产后发烧可以喝姜汤驱寒的。
当产妇发烧的时候我们该怎样去做，成为了一些产妇们非常关注的问题。因为对于产妇来说不管是患有什么样的症状疾病的时候都是需要考虑到身体恢复的状态，所以对于她们身体需要的营养，还有注意事项是非常多的。因为产妇的身体体质相对于其他人来说是非常薄弱的，只有通过正确的方式进行退烧才可以。
想要正确的掌握好退烧的方法，首先需要做的就是了解清楚产妇是由于什么样的原因导致会出现发烧症状的，因为不同的情况引起的发烧情况都是不相同的从而使得解决的方式也是有所差异的。那么产妇发烧怎么退烧呢？
轻度感冒.可选用板蓝根冲剂等纯中成药.并多喝开水,注意休息,感冒很快就会痊愈。确定是感冒发烧吧，那就喝柴胡口服液吧，是中药成分的，好得快，对哺乳影响不大，你先试试，如果第二天又烧起来了，那就说明有炎症，去医院打一针才行，到时先停一两天奶，喂配方奶，混合喂养也可以的。
如果低于38·5度就物理降温：
1、头部冷湿敷：用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次。
2、温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭产妇的头、腋下、四肢或洗个温水澡，洗浴时间10-15分钟，多擦洗皮肤，促进散热。
3、要多给产妇喝水，应该少量多次喝。适当减少衣物，有利于散热，也可以洗个温水澡，用温水擦拭颈部两侧，腋下，腹股沟等。
4、物理降温的方法除了温湿敷还有冷湿敷，这一般适用于普通的发热，体温不是特别高的病人。具体方法是：将毛巾放入普通冷水中或冰水中浸湿，拧成半干，敷在患者的前额部或者腋窝、腹股沟等大血管部位;最好准备两条毛巾，每3~5分钟更换一次;于冷湿敷后30分钟测量体温，当体温下降到38℃以下时，则停止使用。
流产后发烧如果发烧严重的话，是需要挂水吃药的，如果情况比较严重的话，还要检查是否患有急性感染，再针对性进行抗感染治疗。
流产后吃什么药
流产后，气血损耗，过食滋腻生冷，易伤脾胃。应食富有营养而易于消化之品，也可根据素体偏热、偏寒，选用适当的验方或药膳治疗调理。以下方药可供选用：
1、益宫饮：党参、女贞子、旱莲草、茜草、益母草各15克，白术、蒲黄炭各12克，甘草3克。冷水浸泡30分钟，煎熬取汁150￣200毫升，两次分服，日1剂。适用于流产后阴道出血不止者。
2、红糖益母草汤：红糖60克，益母草30克。以益母草煎汤取汁，冲入红糖，分2次服用。适用于瘀性下血过多者。
3、参芪膏：人参60克，炙黄芪500克，饴溏500克。前两味反复煎煮2次，过滤取汁200毫升，入饴糖，文火浓缩成膏，贮存备用。日3次，每次20克，开水冲服。适用于气虚，下血色淡清稀者。
相信有不少妈妈会问，哺乳期发烧可能通过吃些什么药来缓解发烧吗？其实，对于哺乳期发烧的妈妈来说，最好不要吃药解决，因为药物会通过奶水对宝宝造成影响。下面，我们来具体说说这个问题。
1、哺乳期发烧最好不要吃药，可以物理降温的，平时多喝水的，多休息，同时注意饮食，不要吃过于油腻和刺激性的食物为好的，有利于身体的恢复。
2、哺乳期发烧可以敷湿毛巾，全身都擦了好几遍，物理降温，还有热敷乳头，用吸奶器吸出奶来，乳腺通开了发烧就能降下来了。再就是多喝水，如果体温过高，可以适当用退烧的药物。
3、如果发烧持续不退或者高烧不断，应及时到医院治疗。
4、若是要吃药，应当选择一些对乳汁影响不大的药物，比如感冒冲剂、板蓝根、双黄连等。如果感冒加重，就一定要及时就医遵医嘱用药，理论上所有妈妈服用的药物，都会进入母乳，但一般来说浓度都很低、量也很少，对宝宝影响不大，但在医生指示下使用比较安心。