当对比登山杖的重量差异和其他如背包，帐篷等大件户外装备的重量差异时，登山杖的重量差异似乎微不足道。比如我们评测的登山杖中最重的杖和最轻的杖之间仅差了不到400克，而且多数的差距都在300克以内，每只手臂仅增加了150克的负重，那使用登山杖时该注意什么呢？在山路上行走，当一侧有悬崖时。一定要将登山杖在向山侧使用，否则容易发生危险！平时要养成左右手都能使用手杖的习惯；尽量不要将登山杖插入海水、含钙量高的水中，比如黄龙、九寨沟那种水里。否则会腐蚀手杖或很难清理；登山杖不是降魔杵，也不是金刚杖，对它温柔些，暴力使用再好手杖的也会折断，还有可能发生危险，大家知道户外徒步有必要用登山杖吗？
户外徒步是有必要登山杖的，长时间徒步，正确使用可以省很多力，同时又能锻炼上身，抓握感觉好，强度/重量 比值大。登山中，登山杖绝对比长镐舒服，而且2个登山杖平衡更容易掌握（比起单用长镐），正确使用登山杖可以制动滑坠，如果为了加强制动能力可以在登山杖上加上镐头。
登山杖就是指从事登山运动时使用的辅助器械。登山杖可以让户外登山穿越活动带来很多的好处，如提高步行的稳定性，减轻腿部的负担。根据研究，行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，让腿部感觉更舒服，而同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性。更别忘了找不到树干，它还可以做用防水布搭建雨棚的支杆。
如果你从事的活动是属於高山健行，你的预算足够，可是你的膝盖状况普通，那具有避震系统的登山杖是你的主要选择！如果不符合上述状况，建议你根据自己的身体状况来选择适合自己的登山杖吧！
通过佰佰安全网小编的介绍，户外徒步是有必要用登山杖的，而且作用还不小的，如果大家还想了解更多登山安全小知识，那就继续关注本网的其他栏目内容，以便可以更好的进行登山活动。
( 责任编辑: 张小付 )