欢迎大家来到佰佰安全网,在接下里的时间里,小编为大家带来了一个新的话题,旅行者腹泻。今天咱们先和大家说一说旅途中防止腹泻有那些方法,敬请收看。
外出旅行如何有效预防腹泻?小编总结如下;
1、备好你的旅行药包。旅行者腹泻发生的比例很高,来自于水和食物的细菌又是防不胜防,备好旅行药包非常有必要。
补液盐预防脱水:任何造成腹泻的疾病,预防脱水都是至关重要的。口服补液盐值得常备常想。不过用于旅行者腹泻时,一定要注意,配置用水一定是清洁水,否则只会雪上加霜。如果腹泻不太重,电解质饮料也可以作为替代。
蒙脱石散止泻:而止泻,则推荐思密达(蒙脱石散),进口品牌,大人小孩都能用。思密达是一种吸附剂,可以快速吸附肠道内细菌和毒素,不仅可以减轻腹泻症状,而且通过覆盖受损肠黏膜,达到修复保护肠道黏膜的功效,帮助建立肠道健康环境。
2、精心选择食物和饮料。不要喝来源不明的水,而要喝煮开的水。不要吃生菜、沙拉,食物上桌时吃热的。不要动桌上的调味料,不吃路边摊,也尽量不选自助餐点。水果一定去皮,有吸管饮水就别接触玻璃杯。如果可以自带便携净水设备对长期旅行者可能也有价值。遵循这些建议一直持续到飞机落地为止,因为返程的飞机餐可能也是在旅行地准备的。
3、药物预防。在口服旅行者腹泻疫苗诞生以前,对于旅行者腹泻,并没有很有效的药物可以预防。大多数的专业意见不推荐使用抗生素药物预防旅行者腹泻。因其弊大于利,会杀灭肠道正常菌群引起菌群失调,反而容易导致病原微生物的繁殖。 2000年,WHO(世界卫生组织)在意见书中正式推荐接种口服rBS/WC疫苗用于旅行者腹泻的预防。该类疫苗是目前临床证实唯一对最常见的旅行者腹泻-产毒性大肠杆菌所致旅行者腹泻和旅途中所能遭遇的最严重的腹泻--霍乱提供有效的保护。资料表明,到发展中国家及较不发达地区的旅行者中的腹泻病例,有大于50%是由产毒性大肠杆菌引起的。
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( 责任编辑: 何显抢 )