滑雪是一项竞技运动,对人体的平衡掌控能力与力量有较高的要求,因此,存在器质性疾病的人群,比如既往存在关节疾病、关节炎、半月板损伤、软骨损伤等,或存在腰部疾病如腰椎间盘突出症等,或存在心肺疾病如心律失常、高血压、心肌疾病等,不适宜参与这样的高风险运动,滑雪运动常见伤病有哪些呢?进入隆冬后,滑雪场的气温就开始降下来了,零下二三十度已经是常事,这时候最容易出现冻伤,尤其是暴露在外面的耳朵、鼻子和脸颊。一般情况下,处在血液循环最末端的指尖、脚尖、耳廓等最容易被冻伤;滑雪属于速度快、幅度大、容易受强烈外力冲击的运动项目,骨裂、骨折是比较常见的运动伤害,最容易受伤的部位是手腕、脚踝、膝盖、腰椎、颈椎等。很多初学者刚开始不会控制身体,容易向后仰天摔倒,导致尾椎或骶骨受伤。还有人习惯性地在摔倒前用手撑地,从而伤到手腕,那么滑雪受伤的护理措施有哪些呢?
1、对一时诊断不明受伤患者应及时测量血压、呼吸、脉搏,观察神志、瞳孔的变化,并详细记录,不被表面、局部现象所迷惑。注意滑雪受伤的病情演变发展,发现异常及时通知医生抢救,防止休克发生和加重。这是滑雪受伤的护理的重要方面。
2、滑雪受伤的护理需固定损伤部位,既可防止因搬动和活动再损伤,又可减轻伤处的滑雪受伤的疼痛。
3、进行滑雪受伤的护理必要时给予滑雪受伤患者吸氧、镇痛、保暖等一般处理,常可在自行代偿中预防休克发生。
4、加强神志护理,也是滑雪受伤的护理中的重要方面。精神因素是导致滑雪受伤患者的休克的重要原因之一,随着意外出现短暂的神经抑制之后,接着便转入兴奋; 滑雪受伤患者都有焦虑,表现出感情脆弱。可见此周围气氛比较紧张,对患者的病情很不利。
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