首页> 知识> 常识> 正文

如何缓解产前焦虑

2018.06.07 12:47 1627

有些产妇是急性子,未到预产期就焦急地盼望早日分娩,到预产期后更是焦虑不安,甚至乱用中西催生药物。这种心情也会给分娩带来不良影响。如何缓解产前焦虑?分娩前要如何保持良好的心理?一起和佰佰安全网看看吧。

家人对临产孕妇心理安慰利于分娩

对临产孕妇进行良好的心理安慰,必须从实际出发,把思想工作细化。一方面以医生为主,积极主动地去做孕妇的思想工作;另一方面更需要家属的理解和积极配合,丈夫和家中的老人应与孕妇进行面对面的沟通。具体地说,可采取如下几项工作措施:一是作为丈夫,应尽量挤出更多的时间陪伴妻子,除了在生活方面给予即将分娩的妻子无微不至的关怀和照顾外,还应针对妻子思想上存在的一些不必要的顾虑,有针对性地进行耐心的解释,给予其宽慰。

尤其是在分娩期间,应尽量守在妻子身边,这对妻子来说,是一种莫大的鼓舞和精神上的力量;二是作为母亲和婆母,应该联系自身的经历现身说法,打消临产孕妇思想上的种种顾虑,解除精神负担,使其以良好的心态迎接分娩的到来;三是在家庭里,亲人应努力给产妇创造一个安静轻松的临产环境,如居室清洁、干燥、卫生,空气流通好,以此保证孕妇能够拥有轻松、愉快的心态,安心地待产。

适当的进行运动,孕晚期适于轻微的动作,如:散步,很适于孕妇,早晚去户外看些绿色植物,能让心情变得舒畅,呼吸新鲜空气,对产时分娩能起到很大的作用,学习基本的孕婴安全小知识。

( 责任编辑: 慕丹萍 )

分享到
vive德国进口多巴胺茶氨酸片剂 抗i抑郁症缓解焦虑症药压力大睡不着促进深度睡眠 1瓶装*调节情绪舒缓压力紧张焦虑失眠睡不着快速助眠
京东
¥ 320.00
去购买

相关阅读

臀位分娩的风险是什么

2019.08.01

1897

影响分娩时间的因素是什么

2019.08.01

1552

影响准妈妈们分娩的常见问题

2019.07.31

1602

分娩的三个时期常识有哪些

2019.07.30

1404

做孕妇体操对准妈妈有什么作用

2019.07.29

1693

加载更多

为您推荐

怎样确定胎儿的健康?

2017年10月25日 10:13

3819

待产住院要做什么检查?

2017年08月11日 09:39

5280

准妈妈产前需要准备哪些东西?

2017年08月10日 17:24

3356

如何准确计算怀孕预产期?

2017年08月09日 12:39

3437

分娩前要如何保持良好的心理?

2017年08月08日 11:45

3110