颈椎扭伤是生活中常见的颈椎疾病,久坐或运动等都有可能造成颈椎扭伤,那么颈椎扭伤怎么缓解疼痛呢?下面佰佰安全网就来为大家介绍一下,希望有需要的朋友们认真阅读。
早期颈椎病,主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木,程度较轻,这个时候可先不做特殊治疗,如果单纯软组织损伤的话可以通过口服消炎镇痛,活血化瘀的药物,理疗,按摩等等治疗 ,可以缓解疼痛。
缓解方法:
一、冷敷:一般落枕都属于急性损伤,多见局部疼痛、僵硬。这样,在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处,每次15-20分钟,每天两次,严重者可每小时敷一次。 二、热敷:待到炎症疼痛减轻时,再考虑热敷。可用热毛巾湿敷,亦可用红外线取暖器照射,还可用盐水瓶灌热水干敷。
三、按摩:经上述方法后,颈肩仍觉疼痛者,可用分筋法按摩,由家人代劳。患者取坐位,暴露颈肩部,医者站在患者后方,在患肩处涂少许红花油或舒筋油,将左手扶住患者头顶位置,用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩,并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3-6次,一般在分筋按摩后,颈肩疼痛都可缓解。
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( 责任编辑: 何显抢 )