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孕妇是可以游泳的。不过医生建议,孕妇游泳最好是在5-7个月,因为胎儿这时候已经稳定,各器官生长到位,生理功能开始发挥作用。那么,孕妇游泳如何避免感染呢?就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧!
孕妇游泳如何避免感染
1、一定要选择正规的游泳馆。要注意观察游泳场馆卫生状况,管理制度是否完善、体检是否严格、墙上是否有告示标识,用肉眼观察水质是否有杂质及漂浮物,以免身体受到侵害。
2、自备游泳用品。自带衣物储存袋和泳衣、泳帽、泳巾、拖鞋及洗浴用品,最好不要多人合用或交换使用。公共游泳池的更衣室通常都比较简单,凳子、马桶、储物柜都是共用的,难免沾上细菌。所以在换衣服的时候,尽量不要让皮肤直接接触凳子,换下来的衣服也要用干净的袋子装好,特别是内衣最好裹在外衣里面装好。尽量不使用共用的拖鞋、浴帽、毛巾、救生圈等物品,最好是自带上述物品,避免交叉感染。
3、自觉维护游泳场馆的卫生。去公共游泳场馆游泳时,游泳者也要自觉进行体检,如患有肝炎、心脏病、皮肤癣疹(包括脚癣)、急性结膜炎、中耳炎、肠道传染病、精神病等患者和酗酒者,不应进入公共游泳池。
4、避免接触传染源。接触要谨慎,不与有眼疾的人一起游泳,游泳时应佩戴泳镜。游泳时最好使用游泳专用耳塞,以防止耳朵进水发炎。如果耳朵进水,不要用火柴或其他锐利的东西掏耳朵,以免因刺伤外耳道或鼓膜而引起感染。尽量少触摸水龙头及门把手,用手接触过公用设施后要用肥皂清洗。不要到别人刚刚躺过或坐过、尚未干燥的椅子上休息。不要坐池边的地面,人们经常光脚踩来踩去,脚上的霉菌也因此沾在地上,随意坐在上面很容易引起霉菌感染。
5、游泳前后都应淋浴。游泳前要淋浴一下,冲洗掉身上的汗液,以免汗液中大量的尿素污染池水,并经浸脚消毒池进入泳池,进入泳池前要适当活动。不要在泳池中吐痰或大小便。游泳时间一般不要超过两小时,游泳之后要及时淋浴,因为游泳池的水中含氯比较高,对头发、皮肤有一定的腐蚀性,泳后一定要立即洗澡,把身上的氯和粘附的细菌洗掉,保持身体的清洁。有条件的可点眼药水,以预防传染性皮肤病和眼病的发生。
6、泳具存放要妥善。回家后将泳具晾干后单独存放,避免交叉感染。
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( 责任编辑: 王秀娟 )