生活压力加大 ，身体有疾病，心理有障碍等都是造成男性阳痿的多方面的原因，对于男性来说，发现自己的阳痿是非常痛苦的，但是我们应该及早发现及早治疗，不要不好意思，错过了最好的治疗时机，除了依靠药物，在生活中我们还可以吃一些治疗和预防阳痿的食物，那么平时男性多吃什么食物可以预防阳痿呢？
一、患有阳痿可以多吃驴肉：俗话说，天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道不仅鲜美，并且还是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。尤其是驴肾，这驴肾有味甘、性温，有益男性的肾壮阳、强筋壮骨功效。可以治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
二、患有阳痿可以多吃羊肾：羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
三、患有阳痿可以多吃虾：虾不仅味道鲜美，并且是补益和药用作用都较高的壮阳食物。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。
四、患有阳痿可以多吃荔枝：中医以为，荔枝这种水果的味道甘甜，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。所以、在日常生活中，男性朋友如果多吃的话，可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症。
阳痿这种病是常见的男性疾病，预防胜于治疗，对于勃起功能障碍这个疾病来说也是不例外的，因为阳痿疾病的发生，和我们的生活习惯也是有非常大的关系，因为要进行阳痿的预防，我们就应该注重饮食调节，从生活各方面做起，不能疏忽大意健康从身边做起。
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