性保健并不是等到性爱功能下降，或者性欲减退、床上“战斗力”不足后才开始着手操办的事情。性保健要从年轻时候开始，最迟也要从夫妻婚后开始。然而，性保健的内容实在太广泛，很多夫妻不知道从何下手。夫妻性保健知识到底有哪些呢?多了暂且不提，只要做好下面的几项内容就能确保性爱的安全与和谐。
第一项：爱抚是必不可少的工作
爱抚是两个人的事，对方能否满足不可能全是你的责任。不过如果你能顾及对方的需求，的确能提高对方的乐趣。要知道，爱抚对男女都有提升欲望、加速快乐的效果。而且，女人性爱中是慢热型，爱抚可以迅速开启情欲，让她进入状态。
第二项：自然自由的性爱才完美
有些夫妻认为，亲热时你越注意性表现，性表现就越好。是大错特错，如果你只顾想着该如何如何，你自己就不会有什么感觉。一切顺其自然，不要去分析具体的表现，反而会得到最好的感觉。所以，性爱要自然、自由，不能拘谨也不要限制。
第三项：男人性功能可以维持长久
影响男人性兴奋的辜九激素通常在年轻时分泌最多，达到高峰。不过男性的性能力并不单是依赖生理因素的。他对自己、对性伴侣及性的感受，都会影响身体的反应。因此，年纪较大的男性如果健康状况良好，并对自己的性能力有所了解，又有一个自己喜欢的对象，就可能比年轻的男性更能表达情爱。
第四项：夫妻必须要维持性新鲜感
终生伴侣是可以有历久弥新的性关系的，生厌往往是因为没有好好了解对方或用情不深。要维持新鲜感，双方亲热时可以更大胆、活泼和别出心裁一些。
第五项：性爱快乐并非恒定的
性爱不会永远都是激情快乐的，这种情形只有在小说中才有。在现实生活中，它可能是热烈的，也可能是温和的、平淡的，可能高潮叠起，也可能是平静地互相依侵，多种情况不—而足。把彻底的灵欲交流当作性的目标，目标本身就会令人分心，强求灵欲合一，反而不易达到。
第六项：男人性无能并非是谁的错
一般说来，女人不会造成男人性无能，男人性无能主要是因为自己没有安全感引起的。不过，在许多男人看来，最好的性伴侣是主动的女性。如果说女性也许会导致男人性无能，亲热时完全被动的女人反而更可能令对方如此。
第七项：性爱时间是灵活多变的
许多夫妇都感到现代生活实在太忙碌，他们没有时问性爱，所以认为性应该是即兴的。其实这很不好，虽然不要定出行房的时间，因为那太不自然了，但要安排时间让两个人在一起，这样会更快乐。
以上就是关于做好确保性爱的安全与和谐的几项内容介绍，以后佰佰安全网还将为大家带来更多关于男人的性保健该从哪几方面做起等房事安全的相关常识，感兴趣的朋友们，敬请期待。
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